黑芝麻蛋黄护发
黑芝麻蛋黄护发
据营养学家科学分析:每百克芝麻中含蛋白质21.9克,脂肪61.7克,钙564毫克,磷368毫克,铁50毫克,还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为芝麻含有如此丰富的营养,因而在延缓人的衰老及美容方面,才起了极大的作用。 护肤美肤:常吃芝麻,可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人,肠内存留的毒素会伤害人的肝脏,也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘,并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙。 而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。
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常见美发食物
常见美发食物,让美发食物知多点含铁多的食物:动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等。含铜多的食物:动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏脯干和干豆类等。含B族维生素的食物:谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。含酪氨酸的食物:鸡肉、瘦...
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常用去屑方法
有头屑的朋友一定要掌握一些常用去屑方法,这样当你有头屑时就可以很快去除头屑了。1、鲜姜水洗头:在烧热水时放入鲜姜用来洗头,可去头皮屑。洗头时,将头顶浸入水中,边洗边用手轻轻按摩头皮,然后再用清水洗净,用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次,...
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头发不健康的症状
头发不健康的症状,有很多人可能觉得头发很健康,其实有时候头发是不健康的。那么怎么知道头发健康不健康呢?这可以从头发不健康的症状可以看出来。不健康头发的症状主要有下面这些。脱发可能存在缺铁现象。由于身体的自然循环更替,我们每天都会掉40-100根的头发。但...
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一百种女性头顶稀疏的原因 不如知道一款头发稀疏适合的发型
知道一百种女性头顶稀疏的原因,不如知道一款头发稀疏适合的发型,因为掉头发这个问题解决起来很困难,而头发本身就稀少的女生,有很多是找不到原因的哦~女生们制作头发稀疏适合的发型,少发量的发型处理起来其实蛮容易的,增强蓬松感就足够了!女生空气刘海齐肩发烫发发型...