多吃主食可以防脱发
多吃主食可以防脱发, 中医理论认为,肾为先天之本,其华在发。因此头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽,肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯槁除了与肾中精气的盛衰有关外,还与人体气血的盛衰有着密切的关系。老年人由于体内气血不足、肾精亏虚,常出现脱发的现象,这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说,年轻人脱发不仅影响整体形象,还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号,而这些问题与主食摄入不足有一定关系。 很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜,忘记或故意不吃主食,这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外,主食吃得少了,吃肉必然增多,研究表明,肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。 每个健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜,最少不能低于300克。即使在减肥期间也不能不吃主食。此外,适当摄入一些能够益肾、养血、生发的食物,如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等,对防治脱发将会大有裨益。庄乾竹
p-
女生产后脱发怎么办
相信不少女性都遇到过产后脱发的现像,那么女生产后脱发怎么办呢?来看看下面有关产后脱发的分析吧.产后脱发,俗称产后掉发,医学上又叫做分娩性脱发。据统计,约35%-40%的妇女产后有不同程度的产后脱发的现象。医学研究认为,这与妊娠期前后体内雌激素水平的变化有关,怀...
-
什么是疤痕性脱发
疤痕性脱发是脱发中的一种,这种脱发也是比较常见的,那么导致疤痕性脱发的原因有哪些呢?下面就给大家详细的介绍一下:1、物理性如机械性损伤、放射性损伤、深I~Ⅲ度烧伤。2、化学性如强酸或强碱的灼伤。3、感染性皮肤病如黄癣、脓癣、秃发性毛囊炎、项部乳头状皮炎...
-
洗头时加盐可治疗脱发
洗头时加盐可治疗脱发,可不要认为脱发是一件很恐怖的事情,其实大家只要在洗头时在水里加点盐就可治疗脱发洗头时,在水中滴几滴醋或放少许盐,洗头的水不宜太热或太冷,洗头以2-5天一次为宜,这样做可以有效防脱发。头发经常会大把大把地脱落,很多人为此异常烦恼,甚至怀...
-
头发没干就睡觉可能导致脱发
关于头发没干就睡觉可能导致脱发的说法,这种说法完全没有科学依据,既没有发现过临床病例,也没有国内外相关研究能证实这一点,因此并不可信。但还是提醒人们最好等到头发完全干了再睡觉,因为如果头发没干就入睡,很可能感冒,第二天或者经常这样,还可能头疼。这是因为洗头...