发质干枯怎么办
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发质干枯怎么办?
我建议你 注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。 少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂。 不过勤地烫发,一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短。 每2个月修剪1次开叉的发梢,每天用梳子将头发梳理整齐,使油脂均匀分布于整根头发。 不用塑料梳,用木梳或骨制梳。夏季注意防晒,防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼。
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在家轻轻松松就可以改善头发,让你拥有一头柔顺好发质
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头发中分久了变秃怎么办 怎么改变中分分发线
头发中分久了变秃怎么办先改变中分的发型,然后注意平时对头发的养护,在洗发、梳发、吹发时都要注意动作尽量轻柔,在饮食方面也要注意合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品,只有保证全面合理的营养,才能有利于头发的生长。怎么改变中分的分线1.想改变中分的最快...
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