美粧眼部護理步驟 保護眼睛的正確方法和技巧
眼部是全臉皮膚最細的位置,不做保養護理的話,隨着年齡的增長就會出現細紋,細紋在不做保濕的情況下,會逐漸變成皺紋,熬夜或者眼部血液循環不好也會出現黑眼圈或眼袋,所以注意保養眼部肌膚,能減緩衰老,看上去更顯年輕。還有眼部眼保健操做輕微的按摩也是一種護理,對眼的視力及眼疲勞也有緩解作用。
一:敷眼膜解決眼周浮腫
造成眼周浮腫的原因大部分是水份聚積。有時候晚上喝太多水,早上起來眼周就會有些浮腫,對策是將眼膜放入冰箱5-10分鐘,然後冰敷,能很好的幫助消腫。另外要記住晚上不要喝太多水。
二:每天早上按摩眼部
每天早上起來時輕輕按摩眼部,如果眼周有浮腫現象,可從眼周浮腫處經過至耳邊臉頰,最後向脖子引導,有助於快速消除水腫。另外攢竹穴、絲竹空穴、太陽穴都是能夠緩解眼部疲勞,促進血液循環的穴位。當長時間睡眠不足,或長時間面對電腦,按壓這些穴位,黑眼圈會有所緩解。
三:眼霜的正確塗法
Step 1:在早晚潔膚後,用無名指取綠豆大小的眼霜,兩個無名指指腹相互揉搓,給眼霜加温,使之更容易被肌膚吸收。
Step 2:以彈鋼琴的方式,均勻地輕輕將眼霜拍打在眼周肌膚上。着重在下眼窩和眼尾至太陽穴的延伸部位多加塗抹。
Step 3:先從眼部下方,由睛明穴向眼尾輕輕按壓。然後從眼部上方,由內向外輕輕按壓。
Step 4:用中指指腹從眉頭下方開始,輕輕按壓。再沿着眼眶,由內向外輕輕按壓。
Step 3:用中指指尖,輕輕按壓鼻翼兩旁的迎香穴,促進眼部肌膚的血液循環。
四:眼部防曬
無論是一年中哪個季節,紫外線強度都能傷害到我們的肌膚。出門抹防曬時留意眼部,能很大程度上減少眼部肌膚損傷。寬大而霸氣外露的太陽鏡也是很好的選擇,將uv的傷害降到最低。
五:美容覺不容錯過
晚上11點到次日凌晨五點,是肌膚修復的最佳時段,同樣也是眼周肌膚修復的最佳時段,所要保養眼部,每天11點前就要上牀睡覺了,優質的睡眠比什麼保養品都重要。
六:準備眼部抗衰老食譜
眼部保養除了外在保養,內在調養也很重要。像芝麻、核桃、桂圓、木耳、枸杞、香菇都是很好的抗老食物,含葉黃素、花青素的蔬果玉米、胡蘿蔔、菠菜、紫甘藍、茄子、草莓、蘋果、櫻桃、葡萄等都能很好的防止眼周老化,更助改善視力,記得多吃。
七:改正不良習慣
眼部保養,除了適當的護理和食療,也要改正一些不良習慣,眼周彩粧不要色彩太濃厚,雖然看上去層次感立體感挺不錯的,但是對於眼周肌膚來説是個很大的負擔,眯眼看東西,時常用手揉眼睛都是容易造成眼周肌膚加速衰老。
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