職場護膚注意事項 護膚誤區勿進
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隨着社會競爭愈來愈激烈,很多現代的職業女性都承受着來自生活和工作的各種壓力,精神上和身體上都處於亞健康的狀態。在這樣的環境下,如果不改掉職場中的不良習慣,無疑是對自身健康雪上加霜,加速衰老。下面本站小編舉例幾大毀容的殺手,趕緊來戒掉這些惡習吧!
第一大殺手:超負荷工作
在競爭激烈的環境中,職場上的壓力是很大的,如果在這時還不能做到適當的減壓,反而經常超負荷工作,就有可能導致女性內分泌紊亂,產生各種身心疾病。建議大家要做到勞逸結合,合理安排工作量。
第二大殺手:濃粧豔抹
在職場中,女性適當畫一些職業粧是對他人的尊敬,但沒有必要濃粧豔抹。雖然現在的化粧品繁多,但是其中都是含有大量化學成分的,長期塗抹大量化粧品會刺激皮膚,容易導致毛孔堵塞,不利於皮膚健康。
第三大殺手:盲目減肥
愛美是女人的天性,為了保持好的身材積極減肥也無可厚非,但是要適度適量,注意方式方法。切忌依靠減肥茶、減肥餐、節食減肥等不良的減肥方式。建議可以通過適當控制飲食,加大運動量的方法,健康減肥。
第四大殺手:大量飲酒
在現代職場中,避免不了一些飯桌應酬,女性也不例外。適當的飲酒有利於血液循環,改善皮膚,但是不能豪飲。大量酒精進入人體,會有損神經系統,對身體健康非常不利。
第五大殺手:抽煙解悶
吸煙早已經不是男人的專利,現代女性也有很多常以吸煙為樂。但是,吸煙有害健康,百害而無一利,對女性健康的影響更為嚴重。在工作中遇到挫折打擊,吸煙解決不了任何問題,保持積極的心態才是正確的方法。
第六大殺手:憂鬱抑鬱
女性的煩惱往往來自於工作、生活的雙重壓力,這也是在所難免的。應該學會自我心理調理,憂鬱煩惱時要儘量宣泄出來,切忌將所有都積壓在心中,這樣極易導致憂鬱症等心理疾病。
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