自由基是什麼 給肌膚自由基清零
年輕的時候,自由基通常不會讓我感覺到它的存在。而當你跨過30歲的門檻時,日積月累下來 的肌膚問題就會迎來大爆發-----毛孔突然放大,皺紋急速增加,斑點也會猛烈增長。彼時將是怎樣 的一幅畫面?特別是在毒素容易累積的秋天,排除累積在體內的自由基,同時對抗外界氧化因素, 才能由內而外抵禦衰老。
抗氧化產品讓膚色亮起來。當肌膚受到紫外線等自由基的侵害時,色斑就會漸漸體現出來,從 而令膚色暗沉、不均勻。一些抗氧化產品中含的維生素A、維生素C等,有助防止肌膚細胞老化,阻 止色素積聚,從而幫助對抗氧化,清除自由基。
每天使用防曬霜,不僅可以抵抗陽光的進一步傷害,更可以補救原本已經造成的傷害。換句話 説,防曬霜不僅可以保護你的肌膚,同時也能夠像一層防護罩,為肌膚阻擋來自陽光中UV的傷害, 於是肌膚細胞就可以有更充足的精力來休養生息,恢復元氣了。
放棄無意義的派對。城市中人至少每週末都會參加一場以各種名義為主題的派。在PARTY上與 新朋友老同事們相聚,定是少不了酒精的助興,往往,在缺乏自制能力的情況下你會不知不覺喝多, 酒精與尼古丁絕對會讓你的身體受到更多的自由基侵害,即使接下來的一週你都在吃水果,也無法 將這些毒素排除乾淨。因此,如果不是非去不可,不如用一個寧靜的HOME SPA代替一場聲色犬馬 的週末狂歡。
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電眼美女鍛鍊方法
、切忌目不轉睛,自行注意頻密並完整的眨眼動作,經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間,避免淚液蒸發。n2、不吹太久的空調,避免座位上有氣流吹過,並在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度。n3、多吃各種水果,特別是柑桔類水果,還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水...
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藥豬蹄豐胸湯-可豐胸的食物,山藥豬蹄豐胸湯材料:新鮮山藥200克豬蹄600克王不留行10克紅棗10顆米酒1大匙(1大匙=15ml)做法:1、紅棗洗淨、雄豬蹄肉切開備用。2、取適量水煮開後放入雄豬蹄煮5分鐘,取出再以冷水洗淨去油。3、將2000ml水注入鍋中,放入所有材料,大火煮10分...
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