抗衰老最好的方法 30歲女性抗衰老宜吃啥水果
◆ 石榴
嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免於環境中的污染、UV 射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。
◆ 葡萄
它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷遊離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外,葡萄果肉藴含維生素B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。
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電眼美女鍛鍊方法
、切忌目不轉睛,自行注意頻密並完整的眨眼動作,經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間,避免淚液蒸發。n2、不吹太久的空調,避免座位上有氣流吹過,並在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度。n3、多吃各種水果,特別是柑桔類水果,還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水...
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男性皮膚護理,男性皮膚保養
現代社會,男士們活躍在社會的各個領域,男士的形象日漸被人們關注,愛美的男士也不再是人們的取笑對象,男士的適度修飾,更加有利於身心健康,增添男性英俊、灑脱的魅力。男上的良好形象包括男性身體的各個方面,當然也更需要有良好的文化素養。從修飾外表這方面而言,本篇將...
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有效的祛斑方法 激光祛斑後又復發怎麼辦
通過激光的方式,可以去除臉上的雀斑,可過了一段時間,雀斑居然又回來了,怎麼辦?難道這真是無法解決的嗎?雖然雀斑和色素沉澱的問題比較容易通過激光手術的方式解決,但激光只能解決表面的問題,而不能從根本上消滅肌膚中的黑色素。而有些遺傳性的斑點在皮膚中殘留有記憶,所...
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如何挑選潔面乳
20歲左右的年輕肌膚油脂分泌比較旺盛,潔面時可以選擇皂類、泡沫類產品,這類產品的鹼性強,對油脂有很強的清潔力。但是也不要持續使用,會傷害到角質層,導致以後肌膚的敏感與彈性的缺乏,建議搭配其他類型的潔面品交替使用。30歲左右的肌膚油脂分泌比20歲時要減少很多,建...