西紅柿擦臉祛斑的方法 教你西紅柿祛斑的正確方法
【西紅柿擦臉祛斑的方法】西紅柿能祛斑嗎?我們都知道西紅柿道酸甜可口,而且營養豐富,含有大量的維生素C,而且祛斑美容養顏的功效呢?你知道怎麼用西紅柿擦臉祛斑嗎?本站小編今天為你帶來西紅柿祛斑的正確方法,趕快來看看吧。
西紅柿擦臉祛斑的方法:教你西紅柿祛斑的正確方法
西紅柿又被稱之為番茄,不僅能夠生吃,當作水果食用,也能夠當作菜餚,煮熟食用。此外西紅柿含有豐富的營養,具有減肥瘦身,增加食慾,清熱解毒等良好功效。
説到西紅柿這種食材,相信很多人都很喜歡食用。西紅柿又被稱之為番茄,不僅能夠生吃,當作水果食用,也能夠當作菜餚,煮熟食用。此外西紅柿含有豐富的營養,具有減肥瘦身,增加食慾,清熱解毒等良好功效,據説還有祛斑美容養顏的功效呢。那麼到底西紅柿真的那麼神奇嗎?西紅柿能祛斑嗎?
西紅柿味道酸甜可口,而且營養豐富,含有大量的維生素C,和其他微量的元素,經常食用能夠降血壓,預防血管老化的作用,甚至有延緩衰老的功效。據説將西紅柿搗爛將其塗在皮膚上能夠有效地祛斑。下面就給大家詳細介紹一下西紅柿能祛斑嗎這個問題。
西紅柿能祛斑嗎
西紅柿即番茄(世界果菜之一)。番茄,別名西紅柿、洋柿子,古名六月柿、喜報三元。在祕魯和墨西哥,最初稱之為“狼桃”。原產南美洲。果實營養豐富,具特殊風味。具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食慾、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等功效。在吃番茄食療減肥時,番茄以成熟多汁漿果為產品的草本植物。每100克鮮果含水分94克左右、碳水化合物2.5~3.8克、蛋白質0.6~1.2克、維生素C20~30毫克,以及胡蘿蔔素、礦物鹽、有機酸等。
西紅柿的功效
藥用價值:番茄具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。由於番茄中維生素A、維生素C的比例合適,所以常吃可增強小血管功能,預防血管老化。番茄中的類黃酮,既有降低毛細血管的通透性和防止其破裂的作用,還有預防血管硬化的特殊功效,可以預防宮頸癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;另外,還可以美容和治癒口瘡。
食用價值:每人每天食用50~100克鮮番茄,即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類,番茄富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、等多種元素,還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素等。
祛斑:每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉着的色素減退或消失。吃西紅柿也可以美容。西紅柿含有胡蘿蔔素和番茄紅素,有助於展平皺紋,使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈,且不易被曬傷。
食用方法:番茄紅素和胡蘿蔔素都是脂溶性的,生吃吸收率低,和蛋炒或者做湯吸收率較高。西紅柿還可以外用,將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖,每天用其塗面,能使皮膚細膩光滑。
美白:多吃番茄可以使皮膚煥發光彩,番茄汁中含有一種天然的果膠,食用可以有效的清除體內的垃圾,番茄除了食用,還可以外用,番茄汁對肌膚的有着很好的滋補作用。
防輻射:調查發現,長期經常食用番茄及番茄製品的人,受輻射損傷較輕,由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明,輻射後的皮膚中,番茄紅素含量減少31%~46%,其他成分含量幾乎不變。
西紅柿祛斑正確方法
第一步:選擇正確祛斑時間
西紅柿是感光蔬果,使用西紅柿後,如果日曬會導致面部曬斑。因此,建議在晚上使用西紅柿面膜。
第二步:温水潔面
用温水潔淨肌膚,去除面部污垢和油脂,用熱水浸濕毛巾,稍稍擰乾,敷於面部一分鐘,打開毛孔。
第三步:敷用西紅柿祛斑面膜
西紅柿麪粉祛斑面膜
原料:新鮮西紅柿1個,麪粉適量
做法:將西紅柿洗淨搗碎,加入適量麪粉調成糊狀,敷於面部20分鐘後洗淨。
西紅柿南豆腐祛斑面膜
原料:新鮮西紅柿1個,南豆腐適量
做法:將西紅柿洗淨,和南豆腐一起搗成糊狀,敷於面部20分鐘後去除,用清水洗淨。
西紅柿蜂蜜祛斑面膜
原料:新鮮西紅柿一個,蜂蜜適量
做法:洗淨西紅柿,去皮去籽,搗成糊狀,調入蜂蜜,敷於面部,並用指腹輕輕按摩色斑處,15分鐘後洗淨。
西紅柿擦臉祛斑
原料:新鮮西紅柿
做法:將西紅柿洗淨,切片,直接用西紅柿片擦塗色斑處。
第四步:後續保養
西紅柿祛斑面膜完成後,要及時清洗乾淨,並塗抹晚霜,做好下一步護膚工作。
第五步堅持
堅持每週2-3次使用西紅柿祛斑面膜,能有效淡化色斑,美白肌膚。
堅持每天喝杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,含有的番茄紅素,能對抗自由基,抑制黑色素在皮膚沉澱,有延緩衰老、淡化色斑的療效。
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