不要讓運動搞砸肌膚狀況 運動前後護膚很關鍵
運動配合均衡的飲食,可説是健康雕塑身材的最佳方法。運動的方法有許多種,但無論什幺運動,在運動前、運動中、運動後都該做同樣的準備!以下整理了這三個時刻該注意的小細節,想要運動同時維持美麗膚質的女孩一定要好好記下來。
運動前
1.將彩粧卸除乾淨:運動時通常會大量流汗,而出汗時毛孔是張開的狀態,此時如果帶着粧運動,會讓汗水和彩粧品混合,導致多餘的皮脂堆積,容易阻塞毛孔而產生痘痘和粉刺。如果習慣在下班後就直接前往健身房,不方便攜帶卸粧油,則可以使用卸粧濕巾將彩粧拭去再進行運動。
2.選擇正確的防曬:如果運動地點在户外,那幺一定要做好足夠的防曬。防曬係數可依太陽的強烈程度來選擇,但至少要使用SPF30以上的產品,才能確保防曬產品能達到預期的保護效果。如果害怕防曬產品的黏膩感,現在也有許多較清爽的防曬產品、或噴霧式的防曬可供選擇,使用防水型防曬晚上建議使用卸粧產品才能切實洗淨。
-
電眼美女鍛鍊方法
、切忌目不轉睛,自行注意頻密並完整的眨眼動作,經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間,避免淚液蒸發。n2、不吹太久的空調,避免座位上有氣流吹過,並在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度。n3、多吃各種水果,特別是柑桔類水果,還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水...
-
抽煙與皺紋的關係
抽煙與皺紋有很大的關係的,有很多人可能還不信,那就來看看來面抽煙與皺紋相關的知識吧。抽煙與皺紋n皮膚的老化包括皮膚乾燥、粗糙及起皺紋,皮膚鬆弛形成皺襞、萎縮、色素沉着、毛細血管擴張,以及毛髮呈灰白色等,每一種表現都受到環境、飲食、不良嗜好及皮膚養護等...
-
美容院面部護理步驟
現在去美容院進行臉部護理的人是越來越多了,因此美容院面部護理步驟也受到大家的追捧.那麼到底美容院是如何進行臉部護理的呢?下面給大家來詳細介紹一下美容院面部護理步驟.大家就知道了.(1)、皮膚測試及護理諮詢:使用寶貝護膚美容儀,測試您的皮膚狀況,並針對皮膚現...
-
美容院冬季推薦美容項目
美容院冬季推薦美容項目寒冷的冬天來臨,美容院可以推出一些提温暖身的美容項目,熱草藥包、能量熱石熱敷、温灸、姜療等等,是吸取了時下美容以健康為第一的思想精髓的。暖美體——排毒加豐胸美容院裏的SPA一直是愛美女士最青睞的項目。熱石療法也是世界...