產後皮膚鬆弛怎麼辦
產後皮膚鬆弛怎麼辦?不用急,來看看下面這些過來人的方法,你就知道該如何對付產後皮膚鬆弛了。
以下是過來媽媽擊退皮膚鬆弛的一些方法:
陳康媽:適當喝水
人體組織液裏含水量達72%,成年人體內含水量為58%~67%。當人體水分減少時,會出現皮膚乾燥,皮脂腺分泌減少,從而使皮膚失去彈性,甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入,每日飲水量應為1200毫升左右。正確的喝水習慣會為新媽媽的皮膚彈性計劃提速。
温馨提示:產後媽媽喝水有講究
早上起牀後,可先喝一大杯温礦泉水,它可以刺激腸胃蠕動,使內臟進入工作狀態;如果新媽媽常被便祕所困,不妨在水中加些鹽。
注意:新媽媽在產後第1周最好儘量少喝水,如果在關鍵性的第1周不能達到“利水消腫”的目的。反而沒有顧忌地喝水,就會對新陳代謝產生負面影響。
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