身上皮膚鬆弛怎麼緊緻 按摩方法來了
人的皮膚裏是有很多的膠原蛋白,膠原蛋白讓皮膚看起來是非常的光滑水嫩,隨着年齡的增長,膠原蛋白就會變少,出現皮膚鬆弛,這可怎麼辦呢?怎樣才能讓皮膚不鬆弛呢?怎樣鑑定皮膚是否鬆弛呢?一起來跟女性網來看看:
認識皮膚鬆弛 皮膚鬆弛是由於皮膚中膠原蛋白流失引起的彈力纖維彈性不足,導致皮膚下垂 的一種現象,是皮膚衰老的重要判斷指標。皮膚鬆弛有三個表現級別,分別是:
檢測自己的皮膚鬆弛度:
早晨清潔好臉部以後,準備好大小 合適的可移動的鏡子,依次做 3 個動作 來觀察自己的皮膚:
1.先抬頭,舉起鏡子觀察面部肌膚
2.再低頭,俯視鏡子中的面部肌膚
3.最後平視,正常觀察鏡中的肌膚
如果抬頭時面部肌膚,或低頭俯視 時皮膚要比平視時皮膚緊緻,説明皮膚 已經開始有明顯的鬆弛了。如果三種情 況下皮膚狀態相差很小,則説明皮膚緊 致度好。
皮膚鬆弛了怎麼辦:
皮膚鬆弛在初級、中級階段時,做 緊急的肌膚護理,還可以挽救回肌膚的 緊緻狀態。一旦到了顴骨上的皮膚開始 鬆弛的程度,即使再認真地護理、調養, 也只能延緩肌膚鬆弛的速度,改善鬆弛 狀態,想讓皮膚變回如蘋果般緊緻的樣 子是不可能了。因此,所有的調整工作 最好在皮膚剛剛出現鬆弛狀態時進行。
為皮膚補充充足的水分。充足的水 分可以使皮膚細胞保持活力,增加角質 層抵抗力,讓肌膚組織結構飽滿有彈性。
25 歲以後要經常做面膜,為肌膚補充精華,以減緩皮膚的衰老速度。25 歲以後 皮膚中各種營養逐漸流失,需要及時補充,而含有營養滋潤成分的面膜或護膚精華, 可以幫助皮膚快速吸收營養,延緩皮膚細胞衰老速度。
避免熬夜、吸煙、酗酒等不良生活習慣。不良的生活習慣直接影響皮膚細胞,使 其顯出老態。儘量少食高脂肪食物。高脂肪食物進入身體後,會產生大量自由基, 進而加速皮膚的老化。
按摩穴位,改善皮膚鬆弛
額頭:用食指和中指的指腹,由額頭中間 開始,由下向上輕輕畫圈按摩。按摩至眉 心位置時,先用一隻手食指和中指輕輕地 撐開眉心,另一隻手上下移動
臉頰:用雙手食指按壓顴骨的最高點,口 型如念“O”時形態,然後手指輕輕放鬆, 口型如念“E”音,兩個步驟各做30次。
嘴周:除拇指外四指,手背向外,輕輕放 於嘴角,嘴巴依次發“O”音和“E”音,兩 個步驟各做10次。
緊急應對
皮膚鬆弛是因皮膚細胞及皮膚中彈力纖維發生變化而導致的,很難在短時間內快 速恢復,但緊急時刻做補充膠原蛋白或緊緻的面膜,可稍微改善皮膚鬆弛的情況。
皮膚鬆弛不用緊張,還是有方法可以拯救的,但50歲的皮膚鬆弛,在怎麼弄也不可能像20幾歲的皮膚,隨着年齡的增長,膠原蛋白減少這是必走的一個過程。
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