皮膚保養技巧 如何判定自己的膚質屬於哪一種
疑問一:每每選擇護膚品,覺得自己好像每種膚質都有可能,應該如何判定我的膚質?
99健康網專家: 可以從目測和手觸來辨識。
基本上,肌膚大致分為幹、中、油、混合性膚質。基本的判定可以從目測和手觸皮膚表面來辨識,乾性肌膚色較蒼白黯淡、容易長斑、看得到缺水紋,油性膚大多毛孔粗大、T 字泛油光,摸起來有黏膩感,混合性通常是T 字油、兩頰幹,中性皮膚有光澤、毛孔細緻,且富有彈性,是最健康的膚質。另一種簡易的測試方式是:洗完臉後,先不要塗抹保養品,等15~20 分鐘;如果10 分鐘以內就出油,表示你偏向油性肌;如果10 分鐘後局部T 字部位開始出油,表示是混和性,如果洗完臉後一直覺得肌膚很緊繃,過了15分鐘也沒什麼出油,大多為乾性肌。
疑問二:膚質僅有油、中、乾性的歸屬嗎?
99健康網專家: 不完全是,有分為一般分類和象限分類。除了上述的一般分類,也可以分缺水、不缺水,缺油、不缺油,組合出四種象限。不缺水不缺油的膚質,屬於健康的中性膚質,缺水不缺油的肌膚,則是大家俗稱外油內乾的膚況,事實上是一種問題壓力肌。 缺油不缺水的肌膚無法保持水分,偏向中乾性膚質,缺水缺油則是極度幹荒的乾性肌膚。
疑問三:如何判定“外油內幹”這種膚質?
99健康網專家: 其實外油內幹不是一種膚質,而是肌膚失去均衡表現出來的狀態。
皮膚膚温偏高、膚色泛紅,出油與脱皮同時並存的矛盾狀態,是外油內乾的典型徵兆。如果原本是乾性或油性的膚質,變成外油內幹膚況,大多是後天因污染、壓力造成的,原因來自肌膚角質出了狀況,導致角質含水量失調的緣故。
這時不管使用控油或拼命保濕,成效都十分有限;因外油內乾的肌膚,經常會因為皮脂分泌過多,造成肌膚表層堆積老廢角質。老牛建議先去角質。可選用一些果酸類的產品,漸進式地做好角質代謝,或是每天用去角質化粧棉蘸化粧水,以螺旋狀再度清潔肌膚,這樣的擦拭方法,可以幫助角質脱落,避免造成角質阻塞。之後再塗抹上無油的乳液,可利用剛使用過的化粧棉背面,蘸取適量乳液,從最乾的地方開始擦上肌膚,或者可選擇使用加強補水的保濕凝膠,以清爽的方式補充水分,不至於越保養皮膚越油膩!另外也可以選用角質保養專門成分,例如這兩年熱門的CE(CORNIFIED ENVELOPMENT) 促進因子,可加強角質含水量,促使原本乾燥紊亂的角質排排站好,並讓後續的保濕滋潤更好吸收。
疑問四:膚質到底受天生還是後天影響?
99健康網專家: 都有。膚質除了先天DNA 決定外,後天環境、氣候、生活型態、保養習慣......也會改變你的膚質!最常見的例子就是本來是油性肌或混合肌的南方人,一到北方碰到乾冷氣候,膚温與出油量降低,而轉變為乾性肌膚,這時你必須要隨機更換保養品,加入一些滋潤度高一些的面霜、乳液,來保護肌膚水分不散失,不然很有可能會演變成缺油又缺水的幹荒肌。另一個迫使你膚質改變的原因,來自內因性老化與情緒波動,例如經常加班熬夜的都會型肌膚,因熬夜、抽煙等不正常生活作息與壓力,原本健康的膚質也會被摧殘成外油內乾的麻煩膚況。
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