皮膚乾燥什麼辦 孕婦皮膚乾燥怎麼辦
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懷孕中皮膚變乾燥的原因還不清楚,孕期激素分泌量的變化很可能是罪魁禍首之一。孕婦乾燥怎麼辦?解決孕婦皮膚乾燥問題,最好從生活護理、飲食等做起。
2、需使用能給皮膚增加水分的護膚品,塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩,而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正暖和,其特別滋潤配方,能有效防止皮膚乾燥,並能保持酸礆度平衡,更適合此時使用。
3、沐浴時不應浸泡太久,否則輕易造成皮膚脱水,可以在水中加些浴油,儘可能少用普通肥皂,可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。
4、要注重飲食營養平衡,增加鎂、鈣等礦物質的攝取,如肉類、魚、蛋,還要增加必要的脂肪酸和維生素,如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中,要減少咖啡、酒、茶的攝取,多喝水。
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