冬季辦公室護膚祕籍 4大護膚神器防止肌膚乾燥
【冬季辦公室護膚祕籍】寒冷的冬季辦公室的女生該如何護膚呢?冬季補水保濕是護膚的重點,可對於久坐辦公室的女性來説你是否覺得皮膚異常的乾燥?別急,本站小編為你分享4大護膚神器防止肌膚乾燥,讓你的皮膚呈現水潤有光澤感。
冬季辦公室護膚祕籍:4大護膚神器防止肌膚乾燥
冬季肌膚乾燥的原因有哪些?
1.內部原因
身體內部環境的新陳代謝不佳,血液流動也隨之減慢,帶給肌膚表層的水分自然就減少。再有就是空氣中水分減少之後,我們自己肌膚角質層中得水分也流失得比較快。
2.外部原因
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外因自然就是天氣寒冷乾燥,以及一些不良生活和作息習慣,比如熬夜、疲勞、過度減肥、偏食等等,都會引發肌膚乾燥。
防止肌膚乾燥四大神器
神器1:加濕器
想改善空氣乾燥問題,首先可以選擇一款加濕器哦!使用加濕器不僅可以增加空氣濕度,緩解皮膚乾燥,相對濕度保持在45%~65%比較合適。對呼吸系統也很有好處。近幾年加濕器早就不是傻傻愣愣的樣子,造型小巧又可愛的產品層出不窮,只需一根USB線就能連接到電腦,擺在辦公桌上用正合適。
貼心tips:
使用加濕器時,可以在水中滴入有特殊療愈效果的精油,比如柑橘系精油有驅走疲勞,提神醒腦之用,乳香精油則有平順呼吸、消除憂鬱、令人心情好轉的作用。
神器2:面部保濕噴霧
這些年面部保濕噴霧越來越受到女生追捧,機智girl們都會在辦公室電腦前常備一瓶,每次用完都神清氣爽噠!PC醬想告訴你的是,面部保濕噴霧在肌膚感覺乾燥缺水時瞬間補水,它可以起到強大的暫時性補水的效果。在工作時養成定時噴保濕噴霧的習慣,也是讓自己身體和肌膚都得到休息的小妙招哦。
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面部保濕噴霧產品也分類型哦!比如有温泉水噴霧,它成分更加温和不刺激,可以舒緩肌膚、降低肌膚敏感度和提升肌膚自身防禦力。也有礦泉水性質的噴霧,通常含有天然礦物質,成分更為精純,適合絕大多數人,不會對肌膚造成傷害,不過機能性偏低一點點,只起到基礎的補水保濕作用哦。
貼心tips:在使用面部噴霧時,要抬起頭,儘量承接住更多水分。之後用雙手輕彈肌膚表面促進吸收,最後使用紙巾,將無法被肌膚吸收的多餘水分擦去就OK。
神器3:補塗美容精華液
特別是在這天氣寒冷又恰好是派對季的日子,假如你下班後聚個會約個會,直接補粧難免會有粧厚還皮膚起皮的現象。最好呢,是在你出發前用紙巾來個小清潔,然後做好緊急保濕措施後再上粧,這樣的粧容一定輕薄清新又持久。但如果你是懶癌患者嫌麻煩,請一定在補粧前,在臉部易乾燥的地方塗抹點有滋潤保濕效果的美容精華液哦。
貼心tips:
儘量選擇滲透力強,質地輕薄的精華液產品哦!
神器4:氣墊產品
女生的肌膚僅僅水潤是不夠的,更要幫助塑造出清新、有活力的印象感才是最棒的。很多人一到下午就肌膚暗沉,臉色不好看,這時候用氣墊產品補個粧最適合不過咯!氣墊產品比之一般的粉餅,會含有更多的美容精華成分,不僅讓肌膚表面有種美好的水光感,還會深入至肌膚底層滋潤肌膚哦!所以這個冬天,一向喜歡用粉餅補粧的你,不妨試一試用氣墊產品進行補粧。最近也有氣墊腮紅產品的問世,可以讓雙頰也充滿光澤感。
多活動
隔3個小時左右離開電腦一會兒,伸伸懶腰,放鬆高度緊張的神經。累的時候也可以多按摩一下幾個穴位(太陽穴、天應穴等,按摩圖片自行百度哈),這幾個重要的美容穴位,不僅能讓精神放鬆,還能促進血液血環。
如果能利用空餘時間多運動,比如跑步、練瑜伽……瘦身美膚兩不誤。
特別是靠窗的朋友,防曬工作更不能忽視!紫外線家族有一個叫UVA的傢伙是皮膚老化最大的殺手,而它可以穿過玻璃(除非玻璃作過防UVA塗層),傷害皮膚。辦公室選擇的防曬指數不宜過高,對皮膚也是一種負擔,建議選擇SPF20左右,PA++,上下班提前20分鐘補塗就好。
粗纖維的攝取
久坐在辦公室,食用精細飲食,會加速脂肪在大腿和腰部的沉積(當然,你們就算胖也美啦!),而且因為活動量少,所以腸蠕動也會變慢(還可能有便祕困擾)。因此攝取粗纖維(雜糧玉米、紅薯、毛豆等)特別重要,不僅能防止攝取過剩的能量,加速腸蠕動和一些有害物質的排出。
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