兩個皮膚保養技巧幫你解決水腫包包臉
你的臉部有水腫現象嗎?面對腫腫的包包臉,你要怎麼消除水腫,打造小臉呢?兩個對策,幫你解決水腫包包臉。
對策1:高枕頭& 黑咖啡
睡覺時墊高枕頭,可以避免水分積聚於面部或眼部。起牀後喝杯黑咖啡,會幫助你在早上短短時間內排出多餘的水分,因為咖啡有利尿和刺激腸胃蠕動的功能。如果喝咖啡會心悸的話,可以改喝優酪乳或温牛奶,也可達到同樣的效果。
對策2:冷熱交替& 臉部運動
温水潔面後用冷水敷臉大約1分鐘,這不僅是非常好的臉部消腫法,還可以加強皮膚的緊實度。利用面部表情來鍛鍊面部肌肉,每天練習發“aeiou”這幾個英文字母,可以達到修飾面部線條的效果。此外,還有一套臉部減肥操幫你變包子臉為瓜子臉:用中指和無名指的指腹,從額頭邊揉邊往太陽穴的位置推一推;用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側,重複數次。再從下顎往兩側耳朵推動,最後用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰;拇指和食指捏住下顎中間,同時向兩邊輕捋下顎輪廓線,反覆幾次;雙手交替由下至上輕撫頸部至下顎,雙下巴不見了。
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如何挑選潔面乳
20歲左右的年輕肌膚油脂分泌比較旺盛,潔面時可以選擇皂類、泡沫類產品,這類產品的鹼性強,對油脂有很強的清潔力。但是也不要持續使用,會傷害到角質層,導致以後肌膚的敏感與彈性的缺乏,建議搭配其他類型的潔面品交替使用。30歲左右的肌膚油脂分泌比20歲時要減少很多,建...
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秋季護膚保濕小貼士
秋季護膚保濕小貼士:一、55克小蘇打、0.5公斤蜂蜜、1.5升奶粉、120克鹽。使用時先將小蘇打和鹽溶入612克的温水中,並將奶粉調成奶汁(直接使用牛奶亦可),再加入蜂蜜,使用時先將小蘇打與鹽的混合溶液倒進浴缸,再倒入牛奶與蜂蜜的混合液。二:使用時將0.5公斤麥片直接倒入...
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女人保持年輕的祕訣,保持青春的祕訣
女人保持年輕的祕訣,保持青春的祕訣。女性要想保持年輕,下面這些是可以努力的方法。一、堅持科學合理膳食:1.多食新鮮蔬菜和水果:新鮮蔬菜和水果中富含多種維生素和微量元素,特別是可及時清除導致衰老的自由基的維生素E和C;2.補鈣:每天堅持喝一杯牛奶,既能增強體質又能...
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美容護膚小竅門 橙子可以美容嗎
橙子可以美容嗎?橙子味甘、酸,性涼。具有生津止渴、開胃下氣幫助消化,防治便祕的功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁,有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極為豐富而全面,不僅具有保健功效,更很有多的美容功效。橙子的維生素C含量豐富,能增強人體抵抗力,亦能將...