生活不規律皮膚差 教你七招有效調理皮膚
很多人因為生活、工作的壓力而經常熬夜,造成晝夜顛倒的現象,長時間的生活不規律就會造成皮膚出現各種的問題。如皮膚乾燥脱皮、眼部浮腫等。那該怎麼預防和解決這些肌膚問題呢?下面教大家如何應對因生活不規律引起的各種肌膚問題。
1、皮膚乾燥脱皮
及時為肌膚補充足夠的水分,可隨身攜帶保濕噴霧等,保持肌膚濕潤,夜間在晚霜之前,最好抹上具有高度滋養效果的精華素。
2、皮膚出現敏感症狀
易過敏肌應該做好日常護理,可選用抗過敏精華素,然後做消除敏感的面膜,以降低皮膚對外界的直接反應,強健敏感的細胞膜,以調理和減輕皮膚的敏感,增強皮膚的抵抗力。當肌膚出現敏感症狀時,應該立即塗上含有透明質酸、神經酰胺或煙酰胺成分的高保濕修復乳液,以此來強化肌膚的鎖水能力與自身防禦能力,避免敏感再度發生。
3、睡眠不好導致眼部浮腫
早上一起牀就把準備好的眼膜放入冰箱內冷藏,在開始洗漱工作,等結束後就把眼膜從冰箱內取出敷在眼部,閉上眼睛15分鐘左右卸下,再用温水沖洗一次即可,不但能有效消除眼袋,還能通過冰涼的温度擊退浮腫。
4、睡眠不足出現黑眼圈
這時候要使用具有促進循環功效的眼霜或迷迭香、肉豆蔻、檀香等天然植物精油塗於眼周肌膚,且要配合適當的按摩手法,來幫助刺激循環代謝,這樣能有效預防並改善因循環不佳而導致的黑眼圈。
5、痘痘反覆地在臉上瘋長
熬夜,壓力等會導致頻繁出現痘痘,而且週期性反覆發作。這時候,可使用具有消炎殺菌功效的產品鎮靜舒緩改善紅腫,如天然茶樹油精華、水楊酸等。如果痘痘在同一個部位反覆發作,比較嚴重,可以去看醫生進行專業治療。
6、肌膚出現暗沉、斑點、皺紋
外出出差時可能避免不了紫外線照射,而且加上生活作息不規律,可能會使肌膚老化,出現暗沉、斑點、皺紋等現象。這時候可加用些抗老化的產品;並使用美白護膚類產品,且注意防曬保護,來防止色斑加深。
7、皮膚角質堆積,沒有光澤
外出工作旅行等,沒有時間好好保養肌膚,肌膚角質層堆積,而且沒有光澤,這時候應徹底清潔毛孔,可使用含有酵素等温和清潔成分的去角質乳或深層清潔產品;再加上促進血液循環的面部按摩護理以及一張煥彩面膜,能使肌膚立刻不一樣。
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