皮膚保養技巧 呵護敏感皮膚防勝於治
1、選擇合適的護膚品:不要頻繁地更換護膚品,選擇一種護膚品時要先試用,不要將多種品牌的護膚品一起使用。也不宜選擇成分不詳或過於複雜的護膚品,宜使用含有蘆薈、黃瓜、蜂蜜、綠茶、紅茶等成分的。減少化粧,儘量給肌膚減負。
2、飲食得當:不要大量吃海鮮、牛奶、雞蛋、堅果等含異體蛋白的食物,以免食物刺激引起過敏。容易過敏的人最好去醫院做一個過敏篩查測試,以明確過敏源。多吃清熱解毒的食物,不沾煙酒,避免油膩、辛辣、燥熱之物。
3、換季更應當心:很多敏感肌膚者對氣候中的温度、濕度變化也十分敏感,所以,季節變化時節要特別當心,事先做足保濕防護工作,可以避免很多麻煩。
4、慎用藥物:藥物一般都有較強的刺激性,特別是一些激素類藥膏,長期使用容易引發皮疹、色素沉着等。
5、注意隔離:春季少去賞花,以減少花粉刺激。出門時要塗上隔離霜,來阻隔污濁的空氣、風沙和惱人的紫外線。
6、保證休息:充足的睡眠和有規律的生活作息可以增強身體免疫力,提高肌膚抵抗外界環境刺激的能力。
7、及時脱敏:如果已經出現過敏,要立即停止使用護膚品,切忌做去角質及全臉按摩,以防加重病情。最好只使用甘油或嬰兒油養護幾天,等脱敏後再使用其他護膚品。如持續發紅要及時就醫 。彩虹裏小編推薦的六款自制防過敏護膚品
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