吃什麼可以美白皮膚 吃什麼美白最快最有效
相比於護膚產品,相信更多的MM喜歡養生食療。但是如果是主食,不少MM又怕胖。如果可以只吃低熱量的水果,就可以達到美膚的效果,那一定是最理想的。彩虹裏小編的專業美容營養師教你4種水果吃出好膚色。
補水美白:獼猴桃
獼猴桃又名奇異果,維C與維E含量高居水果榜首,是當之無愧的水果之王。在增白皮膚、消除雀斑、抗氧化等作用上效果明顯。此外,獼猴桃還含有大量的可溶性纖維,可以促進人體碳水化合物的新陳代謝,幫助消化。
抗老補血:櫻桃
櫻桃富含維C,不僅能滋潤美容皮膚,還能有效抵抗黑色素的形成。同時,櫻桃的含鐵量是水果中名列前茅的,營養價值高,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,對調理腸胃也有神奇功效。
祛斑潔膚:檸檬
檸檬含有大量的果酸成分,可軟化角質層,去除死皮,促進皮膚新陳代謝。同時,檸檬含有豐富的維他命C,可以美白潤膚,去除色斑,消除疲勞、抗肌膚老化等。長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
輕鬆減肥:西紅柿
西紅柿熱量非常低,一個西紅柿的熱量大約只有30卡路里。因此許多明星模特都靠食用西紅柿來保持身材。另外,它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的 PH值,對去除面部死皮也有很大幫助。
-
美白技巧 大受網友喜歡的美白祛斑小竅門
又是一年的歲末,工作了一年的mm們,你的肌膚黑了吧,出斑了吧,試試下面的去斑小偏方吧!●茄子擦臉方材料:新鮮茄子1個。做法:1.將茄子洗淨、切成片。2.用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位,茄肉乾後再換一塊,直擦至患處發紅發熱。3.每日1次。説明:這是我國民間的一個方法,茄子中...
-
美膚達人教你 皮膚美白最快的方法TOP8
擁有潔白無瑕的肌膚是每個女生的夢寐以求的,但由於受紫外線影響,黑色素沉澱,皮膚變得灰暗沒有光澤,還長痘長斑,市面上美白產品數不勝數,不知道效果如何,又擔心對皮膚造成傷害,下面彩虹裏小編蒐集了幾款,美膚達人讓皮膚美白最快的方法,愛美的你,一定要看喲。美白祛斑方法一...
-
如何美白肌膚 12全身美白方法你應該知道
在家自己就能DIY,12種簡單易行的食品浴,為乾燥肌膚輕鬆打造美麗。1牛奶浴關鍵功效:美白保濕美膚理由:牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保濕效果,不但能防止、修復肌膚乾燥,還能令肌膚更為光滑、細膩。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。沐浴方法:將約...
-
吃什麼可以美白 夏季美白水果大全
夏季鮮甜可口、色澤誘人的水果,由內而外散發動人魅力,令人垂涎欲滴。水果除了好吃,對健康又有益處之外,其實也具有多種天然的美白護膚功效。一、木瓜木瓜具有美白、豐胸等美容功效,即可以生吃,也可以熟食,鮮木瓜燉湯或者加蜂蜜蒸木瓜都是不錯的選擇。二、奇異果奇異果...