快速全身美白方法 肌膚白皙無瑕必備的營養素
維生素E:維生素E能改善皮膚,使肌膚變得光滑、白皙。維生素E對祛斑尤有效果,經常食用含維生素E的食物,能使面部黃揭斑和色素斑減少甚至消退。代表食物:橄欖油、十字花科蔬菜等。
維生素C:維生素C能抑制黑色素活性,阻斷黑色素生成,保護皮膚不受紫外線傷害,經常食用富含維生素C的食物,能防止皮膚曬黑,防止斑點的形成,使皮膚白淨。代表食物:豌豆、柑橘、檸檬、地瓜、黃豆、蘆筍等。
蝦青素:蝦青素是一種強效抗氧化成分,蝦青素的抗氧化能力是普通維生素E的550~1000倍,能有效抗擊自由基。同時還能夠保護皮膚免受紫外線的傷害,使皮膚不容易因紫外線輻射而產生斑點。代表食物:鮭魚。
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吃什麼可以美白 5大食譜吃出水嫩雪肌
薄荷檸檬茶目標:祛除痘印頂着滿臉痘印去迷人的派對?恐怕只可能做壁花。大多數痘痘問題的出現,除了因為皮膚油脂外還少不了一張饞嘴,過多的熱性食物導致體內積攢了大量燥火,所以即使痘痘消退,也還會留下令人難堪的痘印。這時吃些能滋陰清熱的食物才是饞對了地方。原料...
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一白遮三醜 3款全能美白精華生死PK
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穿着Prada到最奢華的地方去美容,一種專屬的簡約奢華潛移默化地引領着對美的另外一種認知,也因此凝聚了眾多信徒。在歐洲等地,很多明星都在享受魔法皮膚美療法,那麼這種方法到底是什麼呢?東南醫療美容醫院專家介紹,魔法美白既是現在常用的中胚層療法,這種源自法國民間...
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嫩白肌膚養出來 這些食療方法趕緊記起來
對東方人來説,擁有白皙紅潤的皮膚就是一種美麗。但是,亮麗的容顏不能光靠化粧品,健康才是美的基礎,健康才是創造美麗的基本條件。營養平衡,膚色才美皮膚是表現衰老的最明顯部位。隨着年齡的增長,皮膚會漸漸鬆弛,變得越來越乾燥,而失去光澤。而且,皮膚對營養失調最敏感,可...