怎樣減少皺紋 中醫內調美容法
內調外養是中醫的重要理論,內在的問題會反映在外表上,因而,解決外表美容的問題,根子不在外表,而在內在的調理上。一起來看看吧。
問題1:痘斑
前額——額頭出現痘斑,可能是肝臟裏含有過多的毒素所致,應該及時減少食用含糖分過高的食物,更要避免飲用過多的酒精。
下顎——此區域的皮膚變化與卵巢有直接關係。女性每個月在月經來潮前後下顎可能會長出一顆顆痘子,可以通過按摩來解決:以拇指放在額頭中央,由眉頭到髮際;從額頭開始,用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推;在臉頰處,以四指按壓鼻竇之後向兩旁移動到耳朵;食指、中指,從下巴中間推向旁邊,至耳朵下面。
太陽穴——如果在太陽穴附近出現小粉刺,説明你膽囊工作壓力大,因為日常飲食中包含了過多的加工食品,需要趕緊進行體內大掃除。
問題2:皺紋
額頭——若是最近額頭的皺紋明顯增加,説明肝臟負擔過重。因此,必須戒酒,再適當節食,晚餐18點前吃,吃得清淡些,效果更好。
眉間——兩眉之間的狀態代表肝和膽囊的狀況。眉間如有豎紋,可能是因為脂肪攝取量過大,要注意少吃肉類、高脂肪及燒烤食品。
眼四周——眼睛四周乾澀或是出現像乾燥地表般的裂紋,表示你有必要多多攝入維生素B2及B6。
嘴角——如果嘴角出現細微的皺紋,説明你需要多多補充鐵質。
問題3:黑眼圈
眼睛下方的狀態與腎臟有直接關係,長時間的黑眼圈或有眼袋,説明腎負擔太重,表示你食用了太多的鹽、糖、咖啡及茶水。應該節制且同時多喝開水,胡蘿蔔素有助於補肝明目。適當補充維生素和動物肝臟、蛋黃、牛奶,緩解眼睛疲勞。胡蘿蔔素主要存在於胡蘿蔔、青椒、番茄、菠菜等綠黃色蔬菜中。
問題4:嘴脣異常
上脣蒼白泛青,為大腸虛寒,會有打寒戰,冷熱交加的症狀;下脣蒼白,則為胃虛寒,伴隨上吐下瀉、胃陣痛;另外,貧血或者是生殖器官有病的女性,也會出現嘴脣蒼白。上脣較薄的人,先天心臟較弱。下脣較薄的人,先天性胃部較弱。如果是嘴脣短縮,表示脾行不健。嘴脣部位變厚,應是甲狀腺素分泌不足。
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