糙米茶做法與食用禁忌
糙米茶做法與食用禁忌
基本材料:糙米粉100cc(一碗約4兩〉、水(八碗約3斤) 做法:用沒沾過油的鍋,把糙米翻炒而不要爆裂,炒到黃褐色為止盛起,同時在鍋內放八碗水煮開後,放進炒過的糙米,馬上停火,原封不動放五分鐘,然後將糙米過濾後當茶喝。 注意事項:1、糙米茶不要與含蛋白質食物一起喝,如牛奶。
2、茶湯與糙茶米不要同時喝,因效果會減半,請務必遵守!(間隔要15分鐘以上,中藥隔1小時,西藥隔兩小時)。
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