人流後飲食注意事項
人流後飲食注意事項,人流後飲食要注意的事情有很多,由於人流對人的身體損害還是蠻大的,因此一定要在飲食上給予補足.下面學學人流了飲食注意什麼吧.
0多注意休息,無痛人流後在家休息半個月以上,最好一個星期內不要去室外活動,因為這和正常分娩的孕婦沒什麼大的分別,到室外容易受風,容易留下產後後遺症.在飲食方面應該注意不要吃涼食物.
1、首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生。 2、食物選擇既要講究營養,又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。 3、不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化食物。 4、補養的時間以半月為宜,平時身體虛弱、體質差、失血多者,可酌情適當延長補養時間。
人流了要飲食注意什麼了嗎?那就趕緊照做吧.
-
“韓流”再來襲?被罷免後沉潛半年 韓國瑜被力拱復出
“韓流”再度來襲?被罷免後沉潛半年,韓國瑜被力拱復出政壇【環球時報記者張若】針對民進黨籍桃園市議員王浩宇的罷免案成功後,島內政壇“韓流”再度來襲,盛傳前高雄市長韓國瑜將重出江湖,競選桃園市長或國民黨主席。分析稱,雖然他因岳父過世而重孝在身,但這兩天網絡開...
-
超越易建聯成為CBA歷史得分王 哈德森:我想念球迷了!
哈德森(右一)加冕CBA歷史總得分王新華社發1月20日晚,山東西王男籃以111:73大勝全華班出戰的江蘇肯帝亞隊,外援哈德森拿到24分,個人CBA總得分達到了11842分,成功超越本賽季因傷一直缺陣的易建聯(11839分),成為CBA新的歷史得分王。賽後哈德森表示,能夠超越易建聯對自己...
-
黃軒:身體裏住着一個老人和一個孩子~
電視劇《山海情》近日在熒屏熱播,劇中黃軒飾演的基層幹部馬得福受到了很多觀眾的認可。樸實、真誠、腳踏實地幹實事,是觀眾給馬得福的標籤,演技好、真情實感、顛覆形象,則是觀眾對黃軒的評價。故事發生在二十世紀九十年代的西海固,除了場景畫面和服化道的生活氣息外...
-
拿月薪 更踏實!天津保障農民工工資支付獲評A級
97069112021-01-2109:53:25.0廖晨霞拿月薪更踏實!天津保障農民工工資支付獲評A級農民工權益,月薪,我市,拖欠農民工工資,車貸13874國內新聞新聞頻道/enpproperty-->天津北方網訊:記者從市人社局獲悉,國務院根治拖欠農民工工資工作領導小組辦公室日前對全國2019年度...