頭皮按摩防脱髮 按摩頭皮防止脱髮
脱髮患者可能未曾想到過,自己洗頭的方法如果不對,可能會給髮質帶來損害。如果洗頭的方法得當,將有利於頭皮的血液循環,加強髮根的營養供應,日久則能緩解脱髮,下面本站小編將頭皮按摩防脱髮的方法告訴你。
頭皮按摩法
如果在洗髮的時候用一點時間,對頭皮進行有效按摩,可以加強頭皮處的血液循環和營養供應,對於防止脱髮有很大好處。
一,叩擊發際。兩手4指屈曲,指端着力,點按頭部近髮際處,從內到外,每點按數次就向外移動一些,至兩鬢髮處為止。
二,梳抓頭皮。兩手10指自然分開,指端屈曲做梳,向頭頂方向推。兩手滑向頭後至頸後部,重複操作36次。
三,按壓頭皮。兩手10指,接着5指的指尖用力向下按壓頭皮,關節屈曲按壓,當按壓處出現酸脹感後,再向後移動一指,操作如前,直至頭頂。
四,推頭側。兩手5指分開,用指腹按在兩側額角處,沿着兩側頭部推至枕部,重複推36次。
五,推顳部。將拇指按在兩側太陽穴,其餘手指自然屈曲,用食指橈側把手固定在前額處,用拇指推按顳側頭部,反覆36次。
六,夾壓頭部兩側。用雙手的掌心夾住頭部,按壓頭部兩側。
七,抓拿頭皮。用5指抓捏頭皮,一抓一鬆,刺激頭皮。
髮根去污法
洗頭不徹底,造成污物堆積在髮根處,日久會造成髮質乾枯和脱落。那麼,怎樣洗髮才算是對頭髮的徹底清潔呢?
1,洗髮之初,應該用清水來洗髮,徹底清洗頭髮和頭皮,慢慢地摩挲頭皮,至少5分鐘。這樣做可以去除70%的頭皮污垢,有利於髮根處的營養供應。
2,塗抹洗髮水後,泡沫要和皮膚接觸3分鐘以上。洗髮液只有在起泡之後才會充分與頭髮和頭皮親和。人們要充分利用泡沫移動所產生的摩擦來防止損傷髮質。
3,洗髮的時候,要將頭髮分為三個區域,即額頭、頭後部以及頭左右兩側。每一個區域都要用指肚從頭後部向頭頂進行清洗。頭皮的毛孔較深,要像想擠壓出皮質一樣,邊揉捏邊細緻地移動手指。每一區域要花20秒以上的時間來進行仔細的清洗。
4,有效利用淋浴的水壓。如果想只利用淋浴來沖洗,是不能將毛孔深處的污垢沖洗下去的。這些深層的污垢長期存留,勢必影響髮質。因此,在沖洗淋浴的同時,要從頭後部開始,向頭頂以畫圓圈的方式來摩挲頭皮,同時進行沖洗。儘量將噴頭拉進頭皮。
5,徹底衝洗護發素。護髮素等用品不要接觸到頭皮,而應該塗抹在容易傷損的髮梢上。沖洗時要徹底,如果有所殘留,頭髮與頭皮會很容易吸附灰塵和污垢,日久影響髮質。
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