冬天頭髮容易油怎麼辦 冬天洗頭用多少度的水
到了天氣寒冷的冬季,每天只想包着被窩,洗頭什麼的簡直不要太艱難了。但是很多人即使到了冬天頭髮也依舊會特別容易出油,大油田代言人石錘了。那麼,冬天頭髮容易油怎麼辦呢?冬天洗頭適合用多少度的水?一起來了解看看吧!
冬天頭髮容易油怎麼辦生活習慣要好
首先生活習慣要好,不要經常熬夜,不僅要有充足的睡眠,也要保證睡眠的質量,讓大腦得到休息,會減少頭髮髮油。
飲食清淡
平時儘量吃得清淡點,不要整天吃得很油膩或者經常吃,減少油脂攝入。
按摩頭部
洗頭的時候,可以多多按摩頭部穴位,使堵塞的毛孔疏通,也可以讓油性物質排出。
泡腳
像冬天這麼冷的季節,泡熱水腳是很正常的事,對於不愛泡腳又頭髮髮油的親們,這次一定要好好的泡腳了,經常泡腳可以減少油脂的排出哦。
注意洗頭細節
最好先將洗髮水倒在手掌心,不要直接放在頭皮上,會刺激頭皮,而且要用温熱的淨水進行清洗,可以起到很好防止出油作用。
不要太頻繁洗頭
千萬不要太頻繁洗頭,頭髮太乾,水分不足,反而容易髮油。
選用温和洗髮水
如果是油性頭髮的親們,建議洗髮露不要買油性的哦,可以買較温和的。同時減少使用護髮素,或者護髮素只能塗抹在髮尾處。
運動調理
冬季會讓人的新陳代謝變慢,所以平時除了飲食也要多注意運動調理,否則油脂容易累積起來,頭髮就容易變油。
冬天洗頭用多少度的水水温40度左右
涼水洗頭最刺激頭皮,危害比早上洗髮嚴重得多!太熱的水洗頭也會傷害毛囊,最佳水温應該保持在40度左右,感覺到比體温稍熱即可,如果冬天洗頭覺得太冷,可以開個浴霸,也不要隨便用過熱的水來洗頭。
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