做足頭皮放鬆操 放完假精神奕奕(上)
專家説:頭皮是全身最快老化的部位,也比其他肌膚脆弱敏感,當頭皮出問題時,即使臉部再怎麼保養,還是會因為頭皮鬆弛往下掉,連帶影響緊實度。所以趁年假期間好好來個居家保養吧,歸隊上班後保證妳神清氣爽!
居家頭皮SPA操,給你清爽!
頭皮SPA最重要的一環就是洗髮前的精油按摩,它不僅能解壓,也會影響頭皮的強韌度,這環做好了,整個人都鬆80%了!
洗髮前精油按摩2~3cm塗一次,精油更易吸收
刺激頭部穴道,順帶擊煺浮腫
1.2~3cm為一區抹整頭
2.指腹按壓讓精油吸收
3.像握球般手勢定點壓
4.按壓髮際處,將臉往上提
5.指關節按壓耳周穴道
6.加強頭頂用力按壓
7.梳子往後梳
再打圓梳輔助按摩
8.敲打頭皮解壓
9.指腹按摩讓精油吸收
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