白髮、掉髮怎麼辦?每天早上“喝這杯”,一個月頭髮瘋長還又黑又亮
白髮、掉髮的情況,不只有年長者會出現,越來越多年輕人因為生活壓力而讓白髮、禿頭提早出現!中醫指出,可能與血虛、腎氣弱有關,所以想要擁有豐厚柔黑的頭髮,就要促進體內的血液循環,而演藝圈中黑髮女神最近就分享了她的生髮祕訣,還有營養師推薦的2款養髮飲品,運用可以促進血液循環、改善新陳代謝的好食材,像是黑米、芝麻、核桃等,好喝又充滿益處~馬上學起來吧!
生黑髮祕方擁有一頭烏黑茂密黑髮,可説是很多明星的招牌吧!髮量爆炸多真的有夠驚人!最近有女星也在小紅書分享了她的發寶“黑芝麻熱牛奶”!她説:“每天早上喝一杯黑芝麻、黑豆、黑米、核桃,用熱牛奶衝成糊糊的一杯,喝了一個月,感覺頭髮在瘋長,又黑又粗!”黑芝麻因養髮效果顯著,本來就紅很久了,加入黑豆和核桃等堅果類,補充好油脂,頭髮不但黑,還黑到發亮有光澤!除了的黑芝麻牛奶,下面也推薦2款飲品,喝了對頭髮、身體健康都很好喔!
1.芝麻核桃豆漿
材料:黃豆50克,核桃40克,黑芝麻20克,水適量,蜂蜜2小匙
黑芝麻、核桃、黃豆有良好的抗衰老功效,食用後可使肌膚細膩,同時預防頭髮脱落、長出白髮!只要把黃豆洗淨浸泡水中,瀝乾後,接着將黃豆、核桃仁、黑芝麻放入豆漿機中,倒入清水煮開完成,最後再加入蜂蜜調味即可。
2.黑米薏仁核桃漿
材料:黑米、薏仁各50克,核桃30克,水適量 ,蜂蜜2小匙
黑米具有維他命、胡蘿蔔素及葉綠素等營養成分,加上薏仁、核桃,能發揮良好的補血、烏髮、潤燥作用。將黑米、薏仁洗乾淨後泡水中,接着瀝乾,接着再將黑米、薏仁、核桃放入豆漿機煮至完成,最後一樣再加入蜂蜜調味就好囉!
-
頭頂掉頭髮有什麼辦法?這幾個防脱髮技巧趕緊學起來
雖然説我們的頭髮每天都在脱落,但是一旦數量出現了異常,就是開始脱髮了。而且每個人的掉髮的原因和情況也不一樣,像有的人頭頂上掉髮比較嚴重,這時候要怎麼辦呢?有什麼解決的方法?一起來看看吧。頭頂掉頭髮有什麼辦法1、保持良好的心態患脱髮後要早期治療、早日預...
-
冬天如何預防頭髮靜電 冬季防靜電的方法小妙招
到了冬季靜電是一個非常普通的現象,像我們的頭髮,一旦產生了靜電就會變得炸起來,髮絲隨風飛舞還不好弄服帖,所以防靜電小技巧必學哦。那麼,冬天如何預防頭髮靜電呢?頭髮靜電用什麼洗髮水?一起來學習瞭解一下吧!冬天如何預防頭髮靜電1、按摩頭皮這能將頭皮油脂分散到...
-
日常怎麼護理頭髮和頭皮?最實用的頭髮護理方法分享
其實不僅要對頭髮進行護理,我們的頭皮也很關鍵哦,頭皮好了,髮質自然會跟着好起來。那麼,日常生活中我們要如何護理我們的頭髮和頭皮呢?關於頭髮和頭皮的護理方法,跟着下面這幾個方法學起來吧,讓你輕鬆擁有柔順秀髮!日常護理頭髮方法首先想要髮質越來越好,洗頭的次數適...
-
髮質太差?這五個誤區別再犯了,正確護理才是王道
我們的髮質會因為吹、拉、染、燙等,變得越來越差,頭髮毛毛躁躁,乾枯易斷真的不要太煩人。但是想要擁有好的髮質,下面這五個錯誤的方法千萬要避開,而且還要經常進行頭髮護理哦,一起跟着本站的小編來看看吧!五個頭髮護理誤區1、不低頭洗髮很多長頭髮的女生會習慣以彎腰...