母乳餵養會導致產後脱髮
母乳餵養會導致產後脱髮嗎?下面來給大家介紹下這方面的問題,激素影響生髮週期
老人家的話還真是很有道理。產後脱髮,醫學界稱為產後靜止期脱髮(Postpartum Telogen Effluvium)。它的確是困擾新媽媽非常常見的一個問題。幾乎有一半的產婦會經歷明顯的脱髮,而且脱髮發生的時間一般是產後三到五個月,正是嬰兒開始認識媽媽的時候。
要搞清產後脱髮的原因,先得了解頭髮的生長過程。頭髮生長的第一階段叫做生長期(Anagen)。這時的毛囊裏製造毛髮的細胞很活躍,頭髮不斷延長。平均來説,生長期的頭髮每個月延長1釐米,而大部分人頭髮的生長期至多能延續6年。這也是大部分人即便是拼命留長髮,也大多隻能及腰而已的原因——想成為長髮妹,天賦很重要。生長期之後便是退化期(Catagen),製造毛髮的細胞逐漸死亡,頭髮便停止生長。這個時期延續數週。最後,毛囊退化萎縮,毛髮隨之脱落,這就是靜止期(Telogen),一般會延續3個月左右。普通人一天掉落的頭髮大約是100根。雖然這隻佔全部頭髮的千分之一,可日積月累也是個很龐大的數字,為啥我們的頭髮並不會見少呢?原來,靜止期之後,毛囊看似萎縮了,其中殘留的一些幹細胞(Hair Follicle Stem Cell)卻會再造出一個新的毛囊來,一切從頭開始。
毛髮的生長受激素的影響巨大,女性在懷孕時體內激增的雌激素和孕激素會延長生長期。一般人只有85%-90%的頭髮處於生長期,而孕晚期的女性這個比例會高達95%。也就是説本來該退化脱落的頭髮超期服役了。於是在我們看來,準媽媽們秀髮會顯得特別濃密。然而分娩後情況急轉直下,迅速下降的雌激素和孕激素水平會使頭髮迅速轉入靜止期,可以找到的醫學文獻提到產後兩個月最多有65%的頭髮進入靜止期,當然一般不會有這麼高的比例,即便如此也涉及總數的三分之一。也就是説,三個月的靜止期一過,大約三成的頭髮都會脱落,這顯然是個非常龐大的量。
“月子禁忌”加重脱髮
除了激素之外,還有沒有其他的原因呢?老人家提到的母乳餵養曾經被廣泛認為是產後脱髮的原因之一。不過,最新的研究發現,是否母乳餵養並不能影響產後脱髮的發生率。另外一些因素則被證實有一定的相關性,比如營養狀況。埃及的一項研究發現,產後脱髮的女性與那些不脱髮的姐妹相比體內普遍缺乏鐵、鋅和銅。另外,初為人母之後的忙碌混亂會影響媽媽們的睡眠,這也同樣會引起脱髮。還有一個因素不可忽視,那就是分娩的月份與產後脱髮的情況密切相關。當然,這可不能用什麼星座來解釋,原因是人們的頭髮也有四季節律,每年冬末春初頭髮脱落速度本來就快過平時,如果寶寶秋天出生,產後脱髮和季節性脱髮正好撞在一起。我們家“領導”的情況正是如此。
一些陳舊的坐月子禁忌,比如產後不洗頭,也可能會加劇脱髮的嚴重程度。另外脱髮引起的恐慌本身也會引起脱髮,醫學界稱之為“應激性脱髮”。
所以,當遭遇產後脱髮時,有足夠的心理準備是最好的應對手段。因為產後脱髮和其他靜止期脱髮一樣,並不會永久性地改變頭髮的數量,等新毛囊生長的速度快過老毛囊退化的速度,掉髮的趨勢就會被逆轉,這一般發生在產後六個月到一年。等孩子牙牙學語時,媽媽們一頭秀髮又會恢復如初了。同樣的,你如果在脱髮時使用了什麼偏方,那恭喜你,它們都“起效”了。
當然,如果脱髮持續時間過長,或者情況非常嚴重,也不能掉以輕心,因為許多慢性疾病和中毒也會引起脱髮,這時就要及時去諮詢醫生了。
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