如何治療永久性脱髮
如何治療永久性脱髮?有很多朋友都在問吧.我也是脱髮很多年了,現在好多了,跟你分享下自己的經驗:
1.少吃肉,多吃蔬菜和水果
2.早睡早起,睡眠充足
3.減少坐在電腦前的時間
4.適量運動
5.多喝白開水
6.吃保法止(持續2年效果最明顯,有一定副作用,未婚者謹慎使用)
7.塗美國的生髮水可蘭(米諾地爾5%生髮水,外塗的,效果不錯,副作用好像還沒發現)
8.多剃幾次光頭或板刷頭,促進毛髮生長
9.早晚各按摩頭皮一次,用手指的指腹按摩,時間5分鐘左右,促進血液循環。
10.避免辛辣刺激的食物
11.少喝酒少抽煙
12.減少SY次數,x生活不要太頻繁
13.千萬別熬夜
14.用生薑片擦摩頭皮
15.遇到事情不要急躁發火,心態平和 以上方法我都試了,現在除了睡眠還不穩定,還有電腦前時間還很長外,戒肉戒酒戒煙戒sy,保持心情開朗,嚴重脱髮已經有了明顯好轉。現在知道如何治療永久性脱髮了吧.
治療脱髮的食物 攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪,有害於血液的循環.這種人應多喝生水或多吃蔬菜.含有豐富鐵質的食品,瘦肉,雞蛋的蛋白,菠菜,包心菜,芹菜,水果等等都是最佳的治療食物.脱髮或禿頭的人,頭皮都已硬化,上述的食物有助於軟化頭皮.
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