防脱髮實用小竅門
防脱髮的實用小竅門 如果您是正常脱髮,就不必緊張。放鬆心情,減輕壓力,平時對頭髮多呵護一些,就可以擺脱這些煩惱。洗護產品可以使用防脱洗髮水、植物護髮素等,以及含有維生素活***成分、礦物質的複合配方營養髮根。洗頭時,在水中放少許鹽,也可以預防脱髮。洗髮的同時還可以一邊搓,一邊用指腹按摩。 防止脱髮的食療方法: 1、補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老,促進細胞分裂,使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。 2 、補充植物蛋白。頭髮乾枯,髮梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3 、生髮黑豆:黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗淨,放入沙鍋中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆,撒細鹽少許,貯於瓷瓶內。每次6克,每日2次飯後食用,温開水送下。此方具有生髮護髮之功效。 4 、補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。 5、多吃含鹼***物質的新鮮蔬菜和水果。脱髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸***毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋葱等食品中的酸***物質容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。 6、補充鐵質。經常脱髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。 |
-
脱髮的“本質” 看哪些原因會導致脱髮
認清脱髮的本質?針對三種造成脱髮的成因,有三種不同的應對方式:血管因素引起脱髮:促進微循環激素因素引起脱髮:減少皮脂分泌細胞組織因素:保護乳頭組織具體的脱髮症狀又分為以下幾種:脂溢***脱髮:常常表現為頭皮上有厚厚的油光,頭髮稀疏而細,頭屑多細。解決辦法:飲食清淡,...
-
掉頭髮的根本原因
掉頭髮的最根本原因,掉頭髮人人都有,不過有的人掉得多,有的人掉得少。而有些人還會一片一片地掉,最後成了禿子。這是怎麼回事呢?頭髮有它自己的壽命,長到一定長度,壽命到頭了,它自己就老死,自然會脱落下來,這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭髮,任何人都有,而且是經常...
-
兔肉與芹菜同食易致脱髮
頭髮,是人體不可忽視的一部分,好頭髮更是昭示着你有一個健康的身體。為此我們為您總結了各類飲食保健信息,供您參考。冬日來臨,氣温低下,在我們享用美食增加熱量之時,也不要為了滿足你的食慾,而忽視了對身體的健康。很多食物單吃得益,但和某些食物不能一起吃。以下食物...
-
脂溢性脱髮的根源
脂溢性脱髮的原因有很多,那麼脂溢性脱髮具體是由什麼原因引起的呢?導致脂溢性脱髮的本質原因至今醫學上尚無明確定論。目前西醫傾向於認為脂禿與人體雄性激素水平過高有關,中醫認為與人體腎血虧虛有關。有人做過實驗,證明當人體血清睾丸酮等雄性激素濃度達到30微克...