午睡醒來可以洗頭嗎 洗頭髮的最佳時間是幾點
建議不要馬上洗。 一般午睡之後是不建議馬上洗頭的,午睡之後人體處於比較虛的狀態,身體抵抗力比較弱,同時身體毛孔處於張開的狀態,這時候進行洗頭,很容易導致寒氣侵入體內,導致人體受寒,從而可能會導致人體患上感冒,因此午睡醒來是不可以馬上洗頭的。
洗頭髮的最佳時間是幾點中午十二點到晚上10點是 最佳時間。
對於上班族來説,白天要上班,沒有時間洗頭,那就只有下班過後洗了,最好是在10點之間洗,洗了過後,將頭髮完全的吹乾,然後再睡覺。還有一種説法是,晚上的10點到凌晨的2點是頭皮細胞的再生期和活躍期,在10點之前洗頭,等頭髮幹了,早點睡覺,不僅對身體好也是養髮的訣竅。晚上洗頭,一定要將頭髮完全吹乾,長久的頭髮不幹睡覺,會引起頭痛,還會出現掉髮的情況。其實,早上洗頭並不好,尤其是夏季。早上是人體機能最柔的時候,睡了一覺,身體的很多機能都還沒有恢復,這時候洗頭,會刺激到頭皮,還有可能讓原來處於生長期的頭皮進入休止期,這會導致頭髮脱落嚴重。
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