每根頭髮的壽命是有限的 正確洗頭方法才是硬道理
秋冬季節天氣乾燥,除了覺得頭髮乾枯毛躁起靜電外,你是否覺得頭髮也掉的厲害,有時總髮愁頭髮會被掉完了,好好護理一下你的頭髮吧,每根頭髮的壽命是有限的,正確的洗頭方法才是硬道理。一起本站小編了解一下吧。
首先了解一下自己的頭髮吧!
每個人在出生時頭皮就有十萬個毛囊,每根頭髮生長都不同步,在同一個時間點,幾乎處在不同生長週期,而整個頭髮生長週期又可細分為:生長期、衰退期與休止期。
頭髮的壽命是有限的!
一般來説每根頭髮的正常壽命為期2-4年,在生長期的頭髮毛囊紮根較深,然而隨着時間的變化,毛囊細胞會開始漸漸凋零,於是毛髮逐漸變細,進入為期2-4周的衰退期,之後再自動脱落到了所謂2-4周的休止期。
不過不用緊張,一頭健康的秀髮有90%正處於生長期,小於1%正值衰退期,並有 5-15%處於休止期,這樣才是健康頭髮的自然平衡現象。
我掉髮的現象屬於正常範圍還是脱髮呢?
每天掉髮在20-50根左右,屬於正常的新陳代謝,也就是正常掉髮,不必擔心。
如果超過50根的話,就需要特別留意,超過100根的話,就屬於非正常掉髮,可能會出現早禿症狀,需要趕緊尋求專業醫生診斷治療。
如何計算掉髮數量呢?
可以在起牀之後觀察枕邊牀上的掉髮量,這個數量乘3,基本就是這一天的掉髮數量。
為什麼每天都會掉很多頭髮?除了季節變化,很大一部分因素處在洗頭上。
1、水質因素
很多時候,脱髮的最終元兇就是水質太硬!因為硬水乾燥時會出現白色沉澱,在洗頭時這些沉澱物附着在頭皮上就可能導致乾澀及掉髮。
2、你以為泡泡衝乾淨了就是洗乾淨了,但其實真的不是。
頭髮沾濕,然後用3-5分鐘把頭髮完全(是真的完全哦)弄濕,然後把洗髮水擠在手心裏,起泡後再弄到頭髮上。儘量不要直接把洗髮水倒在頭皮上。
然後用指腹按摩頭皮,3-5分鐘,然後開始衝乾淨。
衝乾淨這一步非常重要!因為你洗不乾淨就會有洗髮水殘留,這些化學物質留在頭皮上是很不利於頭髮生長的,嚴重的時候,也會導致脱髮。
認真洗頭,然後再考慮換一些比較好的產品來進行護髮。
講真,頭髮都洗不乾淨,就不要埋怨自己脱髮嚴重了。
如果頻繁掉髮該怎麼辦?
1、正確的頭髮護理方法:
如果有條件,使用有過濾功能的淋浴頭來洗頭髮,避免硬水對頭皮的影響。
定期更換洗髮護髮產品,防止頭髮和頭皮產生“惰性”。
洗髮時,將洗髮水置於掌心,雙手揉搓至泡沫豐富後在用温水(水温不要太熱)進行清洗。
經常向後梳頭,使用牛角梳或者木梳,切記不能用指甲抓撓頭皮,影響毛囊健康。
洗髮後,使用吹風機熱風檔迅速吹乾頭髮表面,再切換冷風,使角質層閉合。
避免暴曬,出遊一定要用頭皮防曬產品
減少染髮燙髮的頻率。
2、多吃吃有益於頭髮生長的食物:
在平時我們能做到的就是攝取能幫助頭髮健康生長的天然食物,比如吃些菠菜、黑芝麻、黑豆、紫菜、雞蛋、堅果、乳製品和牛羊肉等,身體養分均衡,不缺鐵質、蛋白質和碘,頭髮自然烏溜溜好健康。
3、養成良好的生活習慣:
不煙少酒,早睡早起;放鬆心態,健康生活。
-
孩子從小就頭髮毛躁怎麼辦 讓頭髮不毛躁的噴霧比小妙招還管用
都説頭髮蓬鬆是後天缺了什麼東西,但是孕婦懷孕期間的一點小小的問題,都有可能讓孩子變得不那麼健康哦。比如小孩子出生之後頭髮質量差,或者其他的元素,雖然可以補回來,但是很難處理的哦~孩子從小就頭髮毛躁怎麼辦?能讓頭髮不毛躁的噴霧比小妙招還管用哦~小女孩髮質毛...
-
草本洗髮水有哪些品牌 好用草本洗髮水排行
你會把頭髮健康放在哪一位?粗糙的髮質、滿肩的白色皮屑,甚至濕潤的油頭,實在是難以接受,今次小編推薦5款草本洗頭水,由修護及去頭皮開始孕育出健康的頭髮。市面上不少洗頭水都標榜天然有機、無硅等等,如果你是習慣性漂染頭髮的話,選擇一種真正能修護頭皮及滋養髮質的...
-
男士在家怎麼染頭髮 教男士自己在家染頭髮的方法
男士在家怎麼染頭髮呢?下面小編為大家分享一種教男士自己在家染頭髮的方法,想要在家打造亮麗的髮色充足的時間和精心細緻的準備是必不可少的!首先要有辨別自己髮色的小常識同時還要準備好一切可能要用到的工具,每一樣都是缺一不可哦!想要嘗試就跟着小編一起來學學吧...
-
呂洗髮水怎麼看真假 從這五點入手教你辨真偽
韓國呂洗髮水很受歡迎,尤其是防脱髮功效的呂洗髮水,脱髮達人們都在推薦,經常位列防脱髮洗髮水的前幾名,所以大家自然也都被安利了。那麼,呂洗髮水怎麼看真假呢?呂洗髮水放脱髮效果怎麼樣?如果你打算入手呂洗髮水的話,這一篇內容來看看,讓你避免踩雷!呂洗髮水怎麼看真...