颈部护理的好处 颈部护理三步骤消除颈纹
颈纹的出现与松弛大部分发生在30岁以后,但千万不能因年龄不到就掉以轻心,因为每个人的体质与肌肤状况都不相同!千万不要忽略颈部的护理,小心颈部的“年轮”会泄漏你的秘密!
一、按压锁骨
利用手指按压锁骨与肩膀穴位,力道由轻而重,按压10秒,并重复3次。
二、按压肩膀
以中指、食指及无名指由耳后沿着颈侧,朝肩膀方向按压穴位,重复3一4次。
三、平抚颈部
使用双手掌心,大面积、有节奏地由下往上平抚按摩颈部,重复3-4次。
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电眼美女锻炼方法
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