如何简单快速瘦脸 简单又有效又快的瘦脸
脸蛋多肉的女孩子都希望自己能把脸瘦下去,下面给大家介绍下简单有效的瘦脸方法,希望对你有帮助哦!
1、托下颌:用双手轻托下巴,有节律地反复做1分钟左右。
2、捏按面部肉多的地方:涂上一些瘦脸的按摩霜,然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法,由内往外拉伸,动作一定要轻柔。
3、双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。坚持这套按摩手法,有非常好的减肥效果。
4、揉按面颊:手掌要紧贴双颊,然后按由内到外的顺序按摩肌肤,大约需要1分钟左右。
5、轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。
6、按四白穴,就是眼保健操第三节,鼻孔2侧的那个穴位,瘦脸+美白。
7、按脸颊2侧,靠耳朵处的学位,总之一按就酸的就是了
8、脸部刮痧:用玉片或者水晶片,以下巴为分界线,从下巴开始,向左边脸颊刮上去,刮至耳部,右边同理,一边刮个50下,开始有点酸,几天后能适应。
9、经典的瘦脸薏米+红豆
在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。提起祛湿消除水肿,自然少不了薏米,薏米是很多明星都钟爱的瘦身食物呢。
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