秋季美容知识
秋季来了,女性朋友们掌握一些秋季美容知识就是必须的了,那么有哪些秋季美容知识呢?一些来看看吧,大家就知道了。
秋天气候干燥、凉爽,日照时间减少,气温逐渐下降,由于气候变化对人体的影响,毛发脱落增多、汗水分泌减少、口苦咽干、皮肤干燥和皱纹增多等现象,便秘以更常见,脉搏变沉细,易于疲倦。秋天空气湿度小,风力大,在这样的气候下,人体汗液蒸发很快,皮肤容易干燥,同时从失去的汗液中丢失一部分水溶性维生素,如维生素B等。 秋日润肤“一日三补” 如果在秋天不注意补充水分和维生素,不仅会出现皮肤干燥,还会出现维生素缺乏的现象。这里推荐一种简单易行的“一日三补法”: 早晨起来饮半杯温开水及服一两片复合维生素B和一片50毫克的维生素,午餐喝点瓜菜汤或半碗稀饭,晚上可饮用一些果汁或稀释的牛奶。 这样不仅对人体健康大为有益,而且对防止秋季肌体衰退变化很有好处。
秋日补身“养阴护阳” 秋季,天高气爽,果实累累,是女性们保健的大好季节。身体衰弱的秋季可选用一些“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品,如大枣山药粥、麦芽沪、糯米八宝粥等,脾胃虚弱、消化不良者,可以使用具有健补脾胃作用的莲子、山药、扁豆、红枣等补品。 秋季容易出现口干唇燥等“秋燥”等症候,应选食一些滋养润燥的食物,燕窝,银耳最好。对大多数人来讲,还是有一白木耳为好。白木耳的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质、以及磷、铁、镁、钙等,具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益之效。可将白木耳用水浸泡发胀后,煮熟加糖当点心吃,对治疗“秋燥”更为有效。 按照中医“春夏滋阴,冬秋养阴,四季条例,各有所重“的理论,秋日里我们还应重于养阴护阳,一般来讲,秋天最好选择食用莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等,也可多吃一些带有温补性的牛、养、狗肉之类,以滋阴壮阳、温补血气、增强体质抵抗力,起到润泽脏腑、养颜护肤的效果。
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排毒养颜胶囊副作用的重要启示
1、是药三分毒;2、生病时,应该尽量到正规医院就诊,并多向医生进行有针对性的询问;3、切忌自己为自己开药方;4、购买药物时,应尽量查清药物是否有毒副作用,会产生哪些不良反应。...
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善用食盐护肤 深层清洁肌肤
盐。你可别小看了它,厨房里的食盐,是酸碱值最稳定的盐。盐的浓度如果够高,还有杀菌的效果。自制保养品时,在蛋白中加盐来敷脸,也有消炎、镇静的效果,很适合晒后皮肤的护理。3块钱的细盐即可打造出一个美女哦!1、以盐护发好处多盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收...
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春季美容护肤小常识 春天是美容的好时节
春季万物复苏,也是给身体进行美容保健的好时机了。春天也是细菌和病毒容易大量繁殖和传播的季节,容易诱发传染性疾病及皮肤疾患。春季宜美容春暖花开、百花齐放之时,鲜花中的花粉容易致使一些皮肤敏感的人产生过敏反应,出现皮炎、湿疹等。这些都会给皮肤带来不良影...
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常用美容护肤手法
常用美容护肤手法,美容护肤手法,你用对了吗?1、清洁洗脸:这个,这个,洗脸的步骤要因洗面奶而手法略有不同。但基本没什么差别,主要是第一小步有差别。1、(无泡沫的洗面奶):先把脸打湿,挤出少量洗面奶点五点在脸上,五点分别点在额头、鼻子、下巴、两颊;(有泡沫的洗面奶):...