青春痘都有哪些 痘痘怎么快速消除
每个女孩子都爱美,都希望能拥有白皙且光洁如新的肌肤,希望自己的脸上一点瑕疵都没有,但是作息不规律或者内分泌失调都会让我们的脸上长出可恶的痘痘,让我们美丽的面庞大煞风景,那到底如何呵护我们的肌肤,让痘痘远离我们呢,今天,小编小乐老师就给大家讲解下如何远离痘痘肌,做漂亮好女人。
第一招,去除痘印。
在日常战痘过程中,很多美眉都是急于求成,乱用战痘产品,要知道祛痘只有用对方法才能有好的效果,市场上祛痘产品琳琅满目,选择一款好的祛痘产品可以让肌肤少受刺激,并且祛痘效果也好,选择祛痘产品的时候选择纯天然植物萃取精华,比较温和且刺激性较小的祛痘产品才安全有效。
除了专业的祛痘产品外,内分泌的调理也非常非常重要,如果MM心火旺,那就可以喝一点清火功效的温润滋补汤,银耳莲子炖雪梨及霸王花猪肉汤,还带排骨汤都不错,对于调理内分泌有着不错的效果。
第二招,多吃水果和蔬菜。
心火旺,排毒不畅等情况均与饮食有着不可分割的关系,在冬天,为了保暖,人们往往会加大肉类产品比如牛肉,羊肉,狗肉等温热产品的摄入量,重油重辣的火锅在冬天也非常受人们的欢迎。但是,肉类产品本来就是热性的食物,加上太油腻太肥厚会让肠胃负担加重形成便秘,排便的过程其实也就是排毒的过程,所以多吃一些蔬菜,说过,粗粮都可以租金肠道蠕动,提高消化能力。
第三招,作息时间要规律。
很多MM的额头上有密密麻麻一大片的跟脂肪粒相似的痘痘,体积不大,但是摸上去会有麻刺感,这种痘痘就是因为睡眠不好,压力过大,心火旺导致的,所以调理心理情况,减轻压力,提高睡眠质量早睡早起是可以消除掉这些痘痘的,冬天睡觉前喝一杯热牛奶可以促进睡眠,或者也可以在睡觉之前泡个热水脚,这样可以达到既排毒,又促进血液循环的作用,让MM们能更好更快的进入睡眠状态,睡个美美的觉,坚持作息规律就可以渐渐的将痘痘消灭掉。
第四招,做好保暖。
冬天天气很冷,但是受流行趋势影响,一些爱美MM们宁可穿一点点衣服,宁可受冷也要穿上短裙,薄袜子,短夹克,甚至不穿袜子光着腿,或者露出小蛮腰,这样看起来是非常时尚,在大冬天确实是一道美丽的风景,但是对于女人来说,冬天还是要一定做好保暖工作,特别是生理期之后,腹部受凉会影响经期的正常,会造成内分泌失调,所以,很多时候美丽的女孩们发现自己额头的痘痘层出不穷,外表虽然漂亮了,但是还是躲不过痘痘的袭击。
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