怎样去眼袋又快又好 怎样去黑眼圈又快又好
怎样去眼袋和黑眼圈?皮肤专家告诉我们,其实长黑眼圈眼袋可能不仅仅因为熬夜或年龄,而是因为你太“宅”了!专家指出,很少出门也会导致黑眼圈。皮肤松弛是眼袋形成的关键因素,而加强眼部血液循环可以有效缓解眼袋和黑眼圈。
专家指出,很多年轻人出现眼袋是不良习惯导致的。而充足的睡眠可以减缓眼袋的出现,因此每晚要保证8个小时的睡眠。此外,饮食上要多吃富含维生素A和B的食物,白天要多喝清水,每天至少 1.5 升,要少量多次地饮用,尤其是早上起床时要先喝一杯水。晚上则不适宜饮太多水,特别是睡前一个小时最好不要喝水
除了在百货商店里销售的眼霜、眼膜、精华素等等,还有一些食物也能为眼圈补充更多的营养。
蜂蜜:给眼圈涂点蜂蜜。洗脸后让水分自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分钟,再等10分钟后用清水洗净,水不要擦去,使其自然干,涂上面霜即可。
酸奶:用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟。
土豆:拿土豆片敷眼睛。将土豆去皮切成约2厘米的厚片,外敷双眼每次5分钟。
如果想保持眼部年轻态,要多做户外运动,“宅”在家时要多开窗。经常做眼保健操也能促进眼部血液循环。平时不要有擦眼睛、眯眼睛、眨眼的坏习惯,阳光强烈的时候可以戴上太阳镜。化妆或卸妆时动作要轻柔。
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