黄芪养生粥的做法
黄芪养生粥可是一种不错的养生粥哦,喜欢吃的朋友可以多做做这个黄芪养生粥来吃吃,下面先来给大家介绍下黄芪养生粥的做法吧。
一、配方1.主料:绿豆50克;薏仁50克;扁豆50克;莲子50克;红枣30克;枸杞10克2.配料:黄芪250克二、具体做法:1.黄芪用清水泡20分钟;2.黄芪入砂锅,加3碗水,煮开,水沥出备用;3.再加一碗水,煮开,水沥出备用。4.主料用水泡20分钟,一起放入砂锅,加黄芪水,大火煮开;5.换小火煮40分钟,即可。三、注意事项:1.每天早或晚喝1小碗;2.以上配量为一个人5天用量。3.煮好的粥可放冰箱,喝前取适量加热即可。四、功效:调理五脏,养气固本,长期服用可消除疲劳,延缓衰老,青春永驻!
另外一个黄芪养生粥做法
1、用法:
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