可以预防青少年白发的食物
也许你正是青春年少的十七、八岁就已经长出了与帅气、美丽动人相反而行的白发;也许你正是为实现人生理想创业奋斗的二、三十岁,白发也在承受工作、生活压力的时候横行在你的头顶;也许你正是为家庭,为事业操劳奔波了一辈子的四、五十岁,在不知不觉中,白发已经已经爬上了你的双髻,让人感悟到了岁月的磨砺和无情。据有关部门公布的健康指数显示:我国已有3亿的白发患者,严重影响患者就业、婚姻、个人形象及自信心!可是白发患者依旧有增无减,难道白发真的没治了吗?难道就只能靠染发来“伪装”自己吗?
食物可以防止白发增长。一、桃仁1000克,白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡三天,取出后去皮尖,然后将白糖适量放入锅中,待其溶化后倒入桃仁,搅匀,冷却后做成丸食用。每日两次,每次5克,连吃100天。二、黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份,分别炒香、炒熟,研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。三、每晚食炒熟黑豆20粒,黑芝麻一匙,长食可乌发。四、黑芝麻25克捣碎,大米适量洗净,加水共煮为粥,经常佐餐食用。
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