气血不足引起白发治疗
气血不足引起白发治疗,下面这些都是治疗这种情况白发的好办法.一起来看看. 1慢养强健乌发发丝脆弱引起脱发,牛骨汤和核桃粥有不错的健发功效。
●核桃粥 原料:核桃仁50克,粳米100g 制作:将核桃去皮、研碎,和粳米共煮为粥,每日早晚服食。 功效:乌须黑发,促进头发生长。 专家支招:针对严重脱发的养发按摩 ●牛骨汤 原料:牛骨头(砸碎)1000克 制作:将牛骨加水1500毫升,用武火煮开,再改文火煮1~2小时,用器皿过滤取汁饮用。或将汁冷后置于瓷瓶中沉淀。取最底层粘性物质,每天食用,或涂在面包、馒头上吃。
2温润调养白发 ●黑米乌发粥 材料:黑米100g,黑豆50g,黑芝麻20g,大枣适量。 制作:将黑米,黑豆,大枣洗净,大枣去核,用清水浸泡30分钟,黑米黑豆因为比较难熟,所以要先用温水浸泡2个小时以上,将黑芝麻炒香,然后将泡好的材料捞出。放入干净的锅内,加入红糖及500g清水,熬煮成粥即可。 功效:黑豆、黑米有恢复气血的作用,对白发产生有减缓功效。
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