如何才能远离白发困扰
如何才能远离白发困扰?这可能是白发者最关心的,其实要远离白发困扰并不难,只要大家能做到以下这些,就可以远离白发困扰.
1、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明,维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等,都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化,青丝就能变成白霜。在食谱中,决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物,否则,毛发就会由黑变灰,进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素,如铜、铁等,也能使头发变白。因此,为了防治少白头,应注意从饮食调养入手,平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮,以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多,蕃茄、马铃薯、菠菜 中 也含有一定量的铜、铁等微量元素,应适当食用。当然,因缺乏维生素而致白发者,亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物,但并不能立竿见影,需要在医生指导下坚持长期服用。
2、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等,通过细菌作用和神经反射,也能引起白发。在内分泌方面,脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常,分泌的黑色兴奋激素多,形成的黑色素就多,头发颜色也就较深;反之,白发就随之丛生。此外,性机能发育不全也能引起白发。因此,为了防止长白头发,对于上述疾病,须及早治疗。
3、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己,不但于事无补,还会适得其反,乃至造成更大的不幸,从而加快白发的步伐。
4、按摩头皮。为了防治白发,可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈,并揉搓头皮:先从额经头顶到后枕部,再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1~2分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐渐增加到5~10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环,使毛乳头得到充足的血液供应,这样,毛球部的色素细胞营养得到改善,细胞活性增强,分裂加快,将有利于分泌黑色素和使头发变黑。
5、勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法,出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为,白发的根源是身体虚弱,营养不良,故有“千过梳头,发不白”的设想,意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的:勤于梳头,既能保持头皮和头发的清洁,又能加速血液循坏,增加毛孔头的营养,从而达到防止头发变白的效果 。
-
网恋引起的悲剧
香泪一个22岁的女孩,为了网络爱情,从遥远的东北来到浙江,然而等待她的,却是三次堕胎和他的无情抛弃,流着眼泪。我们做爱,是我自愿的,我也没有怪他,但我没有想到他会当我的面和别的女孩子通电话啊,他打电话给他所谓现在的女朋友,根本不顾我的感受,我真的受不了了。我和他说...
-
临床上白发常见症状
临床上白发常见症状中老年白发--30岁-69岁白发症中老年白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下,毛乳头内有丰富的血管,为毛乳头、毛球部提供充足的营养,黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍,或虽...
-
女生可爱萝莉发型造型 让女孩轻松变萝莉的发型
萝莉是指很可爱的很卡哇伊的女孩子,以前特指小女孩,现在可爱的女孩子统称为萝莉,小女孩大女孩都可以是萝莉,那么美女怎么打理可爱的萝莉发型呢?这里小编给大家整理带来五款美丽时尚的可爱萝莉发型,也是很美丽的美女发型呢,一起来看看吧!可爱的女生,一头长长的长发,打理了...
-
韩国女生甜美发型造型效果图
毋庸置疑,韩版发型设计在现在具有十分的市场,也是受各位MM追捧的造型设计之一,今天我们要介绍的,就是风靡全球的韩式甜美发型造型!时尚的丸子头设计造型,可以留下的一缕发丝让整个发型看起来时尚而别具风格,还有头顶的白色发饰,更显时尚的效果。无刘海的直发扎发造型,将...