护发小常识 保准你不是全知道
头发对于我们而言都是十分重要的,尤其是在这个看脸的时代,头发的健康与美丽会给自己的形象添加很多分值的。今天本站小编和大家一起分享下护发小常识。
1. 饮食护发
头发是由多种营养素构成,如蛋白质、维生素B族、各种微量元素等,而体内这些元素的来源都是源于食物的摄取。因此,小编推出的第一个护发秘籍就是在日常生活中一定要保证每一个营养素充足、均衡的摄取。小编在这里为发友推荐几个最为益发的食物,何首乌、黑芝麻、海藻类、肉蛋类等。
2.洗头护发
洗头几乎是每天都在做的事儿,但洗头也是有讲究的。洗头水温在30~38度为宜,不能太冷也不能太烫。先将头发全部浸湿,再将适量洗发剂均匀涂在发上。用指尖轻揉头发,用指甲均匀地搔抓,然后用手指梳理发丝,让污垢溢出。用清水、冲净头发,用干毛巾擦去水分并自然晾干。
3.头部按摩
头部按摩为护发秘籍之一。头皮的气血运转是否顺畅,直接影响到是否能有一头乌黑亮丽的头发。按摩护发法就是通过按摩头部,促进头皮血液循环,以使头发更健美。每天早晚用木梳或牛角梳梳头也会有良好的护发效果。
4.水果也能护发
水果中含有丰富的营养元素可对头发产生良好的护发作用,比如钙、磷、铁和维他命B及C.维他命C、精氨酸,钾、钙、铁等丰富矿物质能强健头发的发干,保持头发中的水分。推荐多吃这些水果能起到良好的护发效果:奇异果,金橘,杨桃,柑桔,蜜桃,苹果,无花果等。
以上是好头发小编为发友们分享的护发秘籍,不是有一种被雷到的感觉呢。其实,好的头发不是来源于好的药品、好的护发产品,更多的是来源于我们日常的生活。
-
7损害头发的护发误区 警惕避免保护秀发健康
我们的头发总是面临着这样那样的问题,尤其是在繁忙的日子里,更想拥有可以一步到位就解决问题的护发方法,但是生活中只要注意这些护发误区,同样会让你的秀发越来越光泽亮丽健康。1/频繁使用依赖吹风机很多人为了所谓的节约时间,就将吹风机最热的档来将头发快速吹干,并...
-
盘点男人脱发原因及治疗方法!
男人脱发不是一个小问题,现在很多男人为之烦恼的,不仅仅会给男人外在形象造成严重的影响,更重要的是男人内心无法承受,那么脱发究竟是什么引起的呢?一起来跟本站小编了解下脱发原因及治疗方法!脱发原因1、雄性激素源性脱发皮肤毛囊是雄激素作用的靶器官,头皮又...
-
吃什么会掉头发 吃什么防止脱发掉发
吃什么会掉头发?营养的均衡、维生素与矿物质的供给、辣味、油脂、糖分的摄取,对头发都有着直接而明显的影响,尤其是频繁食用麻辣、油腻的火锅(包括麻辣烫)、以及调味过重的料理,都被证实对头发生长有不利影响,甚至会直接造成脱发。当然,并不是所有的人吃这些食物都...
-
头发生长所需营养 促进头发生长的维生素
一个人发质的好坏,不只是长期烫染,或是使用了不合适的洗护产品造成的。也有可能是体内缺少维生素所造成的。当我们发质出现问题的时候,应该想想是不是自己应该补充一些促进头发生长的维生素了。说起头发生长所需营养!不过却很少有人会正确补充所需维生素。而外国人...