中医治脱发 防止脱发的最好方法
你是否还处于每天洗澡后头发一抓一大把的困境中?这样的现象让原本头发就少的人更加的惶恐不安。脱发不仅影响个人形象,对自信心更是极大的打击。为什么会脱发?怎样防治脱发?到底有哪些坏习惯在暗中作祟呢?
生活水平提高了,饮食结构发生了变化,若谷类、青菜类食品减少,脂肪、蛋白质类食品增加,刺激性食品增加,粗粮减少,使体内营养不均衡,机体的消化吸收系统难以适应,造成脾胃湿热,引起紊乱,造成脱发。
过度使用洗发护发用品,或使用碱性过强、劣质的洗发护发用品,不当烫发、染发、洗发、梳发、吹发等均会对头发造成伤害,从而引起脱发。
现代生活压力越来越大,竞争激烈,人的焦虑烦恼增多,忧郁积于心头,引起神经功能紊乱,心理失衡,毒素淤积心脾,受到突然刺激时,邪风侵入,引起继发性脱发或突然脱发。
◆ ◆ ◆
中医怎么看脱发
中医学认为“肾藏精,肝藏血,其华在发”,“发为血之余”。头发为血液的产物,若肝肾两虚气血不足,全身的血液循环就会疲软,无力将营养物质输送到人体直立的最高处――头顶,头上毛囊得不到滋养,渐渐萎缩,头发就会自然枯萎脱落。中医将气血两虚、脾虚湿盛、肝盛阴虚等归为造成脱发的重要病因。
症状:头发稀疏,伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱。
食疗原则为益气补血、健脾养心。
推荐食物有蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。
推荐药膳:何首乌煮鸡蛋。用制何首乌100克洗净切长条,以水浸泡15分钟,放入鸡蛋2个,再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸,文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下,剥去蛋壳,再于锅内煮2~3分钟食用,吃蛋喝汤,每日一次。
症状:表现为头部多油黏腻、毛发光亮、头皮瘙痒,伴有食欲不振、腹胀、腹泻、舌质红、苔厚腻。
食疗原则为健脾除湿。
推荐食物有绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。切记不宜过食生冷、油腻的食物,以免助湿碍脾。
症状:头发成片脱落,发质干枯,常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适,女性月经不调,男性则伴有遗精。
食疗原则为滋补肝肾、养血生发。
推荐药膳:核桃芝麻粥,取核桃仁200克,芝麻、粳米各100克。将核桃仁及芝麻各研末,备用。粳米加水煮粥至七成熟,再加入核桃仁、芝麻各30克,煮熟即可。每日分1~2次食用。
-
减肥脱发怎么办 减肥导致脱发怎么办
苗条的身材可以更加吸引异性,正因为如此很多胖女人采取了简单粗暴的节食减肥方法。单因为节食减肥,营养跟不上,就导致了脱发的发生,减肥导致脱发怎么办?下面一起和本站小编来看看吧!与减肥有关的脱发大多是因为节食不当导致的营养缺乏。营养状态不佳时,头发可能出现变...
-
头发为什么会越来越少 头发越来越少的原因
不知不觉间,我们的头发变得越来越少,头发为什么会越来越少?其实这种情况的产生,和你梳头发的方式,以及平时的生活方式有很大的关系,下面一起来看看头发越来越少的原因,你是不是已经走入了误区了呢?状况:发际线开始后退可能的原因:你长期将头发后梳为什么:在医学界,这种情况...
-
放疗会脱发吗 放疗脱发怎么办
放疗和手术一样是一种局部治疗的手段,因此,放疗的副作用主要发生在治疗的部位,很少有全身反应出现,现在临床上常用的放疗和化疗同步进行,可能会导致有比较严重的全身反应。如果放射治疗头部肿瘤,受到照射的头皮部位会发生脱发。但是,在照射其他部位(如胸部时),绝对不会发...
-
如何判断脱发类型 脱发的类型
很多人以为只有医生才能准确知道自己为什么会掉发,其实你自己也可以快速诊断自己的脱发原因。下面小编就来教你如何判断自己的脱发病因,马上来看看吧!今年的年龄?脱发多久了?人老了会有生理性掉发,这个谁都无法避免的;如果是小孩子,则首先排除遗传性脱发,考虑是营养性脱...