哺乳期脱发的原因 哺乳期掉头发怎么解决
历经十月怀胎的憧憬,伴随天籁般婴儿的啼哭声,新妈妈开始了伟大的新历程。然而,在欣喜之余,忽然发现梳子和手上遗留的发丝比以往多了,前发际线开始后退,头发开始变稀,脱发的烦恼不约而至,这就是我们常说的“产后脱发”。这让很多的新妈妈比较着急,那么哺乳期掉头发原因是什么呢?哺乳期掉头发怎么办呢?下面就来看专家解答,希望对你有所帮助!
哺乳期掉头发怎么办
妇女头发更新的速度与女性体内的雌激素水平有关,雌激素水平高时,头发更新速度会变慢;雌激素水平低时,头发的更新速度会加快。“哺乳期掉头发怎么办”这是非常多的妈妈讨论的问题,大约有1/3的妇女在生产4个月后会有掉发的现象,究其原因,大致与以下四个因素有关。
1、激素水平的变化 .雌激素水平高时,头发的更新速度变慢,反之,头发的更新速度就会加快。孕妈咪在怀孕时体内雌激素量增多,使妊娠期本该正常脱落的头发“寿命”延长。当宝宝降生后,妈咪体内雌激素含量就开始减少,其激素比例逐渐恢复到怀孕前的正常平衡状态,由于体内雌激素水平“降低”,使那些“超期留守”的头发纷纷退役、脱落,而新的秀发又一时生长不出来,致使头发呈现“青黄不接”的状况,造成头发变稀并伴有头皮痒、头屑增多的现象。
2、精神因素的刺激 .孕妈咪从临产到产后,一直处在紧张状态,极易疲劳;加之亲自哺乳、照顾小宝宝,使睡眠受到影响,这些因素都是脱发的原因。当头发脱落后,妈咪会感觉忧虑不安,形成新的精神刺激,如此循环不止,致使脱发越来越多。
3、营养供应失衡 .由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程,产后身体的恢复、哺育婴儿都需要有大量的营养补充。如果产后妈咪消化和吸收功能不良,或饮食过于单调,或偏食,甚至有的妈咪为了产后保持窈窕的身形而节食,就很容易出现营养缺乏或营养不均衡,导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,从而影响头发的生长和代谢。
4、对头发护理不当 .有些妈咪在坐月子期间,不敢洗头、梳头,使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积,既影响了头部的血液供给,又容易引起毛囊炎或头皮感染,从而使脱发几率增加。
哺乳期掉头发怎么办
减轻方法:
1、应加强营养,不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。
2、选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。
3、经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长。
哺乳期掉头发怎么办
治疗脱发之验方
产后脱发大多属生理现象,如不严重的话,无须特殊治疗,通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复;如脱发严重的话,可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物。当然,你也可以取“经”小验方,它一定不会令你失望。
1、外用验方.
将生芝麻少许(40~100克)与淘米水(2500~3500克)共煎至刚沸腾,稍冷却,隔天洗发一次,待头发干后1小时再用清水冲洗。
2、内调验方
龙眼人参炖瘦肉:龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。先将猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,全部用料共放炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用。每日1剂。
-
冬天怎么护理头发 头发起静电怎么办
近些天,全国各地喜迎大面积降温,冬天的感觉一下子就浓了起来。进入冬季后,有没有发现自己的头发有了什么变化?没错,变差了!一般来说,冬季的头发非常容易干燥、易断、起静电,有些人冬季脱发也比平时严重,想起来也是一个头疼的事情。身体冷了可以多穿衣服,头发“冷了”怎么...
-
为什么用完护发素头发掉的反而更厉害了 护发素使用不当益变害
为什么用完护发素头发掉的反而更厉害了?护发素是女生常用的护发用品,能改善头发分叉、干枯等受损状况,但是如果女生使用的过程中出现误区,不仅不能护发,反而还会导致头发进一步受损哟,所以女生使用护发素千万不能胡来。众所周知,护发素是护理头发常用的物品,然后不少女...
-
肾虚脱发怎么办 肾虚脱发有什么症状
肾虚脱发怎么办?肾虚脱发有什么症状?肾虚多为长期积累成疾,切不可急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾药物。而是应慢慢调理!第一、作息上要有规律。在治疗期间,不仅要做到房事有节,同时还要注意防止病邪的侵害,如讲究卫生,防止环境水源和食物的污染。临床认...
-
脱发“亮红灯”,怎样预防脱发?
生活中很多人都曾经出现过掉头发的现象,以为是自然的更新代谢就没有太多的关注。事实上正常脱落的都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,而一旦头发异常或过度的脱落就会形成一种“病”,也就是...