电吹风治疗肩周炎 电吹风治肩周炎
肩关节周围炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩,简称肩周炎,是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症,今天本站小编就为大家讲解下电吹风治疗肩周炎方法吧!
本病的好发年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动,妨碍日常生活。本病早期肩关节呈阵发性疼痛,常因天气变化及劳累而诱发,以后逐渐发展为持续性疼痛,并逐渐加重,昼轻夜重,夜不能寐,不能向患侧侧卧,肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。肩部受到牵拉时,可引起剧烈疼痛。肩关节可有广泛压痛,并向颈部及肘部放射,还可出现不同程度的三角肌的萎缩。
本人是去年冬天,长时间一个姿势坐在电脑桌旁,右肩距窗户太近,慢慢造成右肩疼痛,胳膊抬起困难,太别是晚上睡觉,一到后半夜,不知胳膊放哪合适了,那滋味无法言表,没办法治吧,可、办法不少管用的不多,最近听说电吹风能治肩周炎,那就试试吧,别说这一试还真管用。
办法是,电吹风放热风挡对患处吹1-2分钟,能坚持时间可长些,使患处发热、微红,一天一到二次,直至痊愈。不信你可试试,立马见效,风到就轻松,记住一定是热风,比吃药打针来得快。这可是本人实践过的呀!
另外配合锻炼,如:屈肘甩手,手指爬墙,体后拉手,展臂站立等。主要是预防肩臂局部肌肉的萎缩、粘连。
在做上述工作时也不要忘记按摩足肩关节反射区,部位在双足掌外侧缘,第五跖趾关节为中心的区域,按摩手法:单手指刮压法,可在关节突起的足背缘,正中,足掌缘由足趾向足跟方向各压刮5次。功能:通经活络,祛风除湿,止痛利节。
适应证:肩周炎,肩关节疼痛,手臂无力,肩臂酸痛,手麻,风湿等。
配合手部穴位的按、推、掐:按后溪穴、推肩关节区、掐太渊穴,另外用左拇指腹按住右手三里穴,揉动1分钟,换右手,每日3次;
用食、拇指按住印堂穴,旋转揉动,每次1分钟,每日3次;轮换压揉手掌侧的太渊、神们、肩关节以及手背侧的阳谷、合谷、后溪、液门、中渚等。
最主要的是对足肩关节和手肩关节的推按。
-
什么人适合用定型水 定型水怎么洗掉
定型产品种类繁多,其中定型水因为使用简单而受到不少人的喜爱,往头上喷一喷就能给头发定型,但是也要根据发型和发质来选哦。那么什么人适合用定型水呢?用了定型水后要怎么洗掉?什么人适合用定型水定型水比较适合头发多的人群使用,头发少的人用的话显得头发更少,喷上...
-
博倩超感随心造型发蜡怎么样 快速定型够清爽帅出潮范
不想油头粉面,不想头发细软,你需要定型产品的助力。博倩超感随心造型发蜡,让发型尽在你的掌握中,帅不可当,炫出耀眼光芒,够潮够有范。博倩超感随心造型发蜡,使用简单快速,可以快速定型,用最短的时间,打造最时尚的发型,而且发丝清爽不黏腻,散发出清新的香味,增添迷人的魅力。...
-
染发不锁色等于白染 染发女生用这几个牌子洗发水锁色so easy
染发不锁色等于白染,染头发的女生给头发做锁色护理,并不是让你去美发店,这是需要女生日常注意的事情。想要染后头发褪色不那么迅速,女生选择洗发水的时候可要留心了,要选择具有锁色护发功能的洗发水,你的头发颜色才能保持的长久一些。施华蔻专业BC保丽锁色无硫酸盐洗...
-
名创优品免洗喷雾好用吗 miniso平价萌物种草还是拔草赶紧来看看
头发油腻腻的该怎么办?拿出免洗喷雾快速一喷,轻松搞定油头,还能去除异味哦。名创优品也推出了免洗喷雾,价格在一众同类产品中十分喜人,到底好不好用?一起来看看吧。名创优品免洗喷雾名创优品免洗喷雾,可以有效去除油腻和异味,柔顺发丝蓬松发根,提升发丝的支撑力,恢复光...