掉发怎么办 缓解掉发的方法有哪些
1、勤梳头
正常情况下每个人每天都会掉30-40根头发,如果你已经大大超过了这个数量,只要随意撩头发就会掉下几根,那么建议你考虑短发,这样你的头发不至于缺乏营养而大量脱落,短发会很好地改善这一烦恼。
一定要养成每天梳头一百下的习惯,促进头皮血液循环。不要用细齿的梳子,要用带按摩圆头的按摩梳哦。
2、用酸性洗发水
掉发的姑娘要选用酸性洗发水,比如海飞丝。这样可以有效地调节头皮油水平衡,达到固发的目的,但要记住不要选用多效合一的洗发水,多重作用施加到头皮上反而会导致哪种营养都吸收不好,洗发时不妨用指腹多加按摩,避免随意揉搓。
3、汉方养发法
这是很有名的汉方养发方法,也是过去为了治疗产妇掉发很厉害的时候采取的小妙方。
把生姜和何首乌切片,以2:1的比例包在纱布袋里系紧。
在少量热水中浸泡1小时,然后再倒入适量的水开始洗头。
生姜和何首乌都是养发固发的中药材,对于季节性掉发很有效呢。
4、多吃坚果类
食物中有很多能促进头发生长,巩固毛囊健康的食物,比如说坚果,核桃、黑芝麻、黑米、黑豆这些不仅能够减少掉发,还能令头发更加柔韧有光泽,外国金发碧眼的美女们其实就很注重头发健康,每天一杯咖啡也可以有防止掉发的功能哦。
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