夏天几天洗一次头比较好 夏天可以用冷水洗头吗
夏天天气炎热,人体容易出汗,汗液与过剩的油脂和污物结合在一起,头发自然就脏得较快。只有及时清洗才能恢复秀发的清洁顺滑。因此,夏天有条件的话最好每天洗一次或是两天洗一次。另外,每个人应根据自己的发质,以及季节和活动空间的不同,选择每周的洗头次数。
1、油性发质
在夏季又是油性发质者的话,建议隔天一次,尽量减少洗发水的使用量。由于皮脂排泄旺盛,头发油腻厚重凝聚,容易打结、不柔顺,因此夏季和油性发质者,应隔天一次才能保证头发的清洁与健康。
2、中性或干性发质
清洗头发不要太频繁,一般是2到3天一次就可以了。如果是经常在户外活动的,因为紫外线的照射以及空气中的粉尘,为了保护头发是可以每天洗头的。
3、脱发患者
除非是油脂性极强的人,否则建议减少洗头次数,原因有两个,一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大,洗头太多会让他们掉的更快,产生心理压力;第二脱发患者的头发比较脆弱,在洗头过程中容易断发。脂溢性脱发患者,可以2天洗一次头,普通脱发患者,3到4天洗一次头也是可以的。
4、细软头发
细软发质更容易变得油腻、扁塌,所以每天洗头是必须的。如果你头发天生比较细软,建议挑选含有丰盈、增厚功能的洗发产品,这意味着它的质地较为轻盈不会增加发丝的重量。
5、粗硬头发
对于发丝较粗头发浓密的人来说,两天洗一次头就可以了。而且平时要尽量多梳头,以便把头皮的天然油脂梳到发尾。至于洗发水和护发素,建议选择含有坚果油、乳木果油的配方,有助于保持头发的水份。
6、头发稀少者
对于头发稀少的人,建议两天洗一次头。另外,洗发时尽量使用中性洗发水,经常用强去油的洗发水会造成头皮水油分泌失去平衡。
夏天可以用冷水洗头吗建议夏天最好不要用冷水洗头。用冷水洗头,容易造成血管功能障碍。在高温季节,运动劳作后头部易出汗,这时血管处于扩张状态,如果用冷水冲洗,冷刺激会强制收缩血管,有可能引起颅内血管功能的异常,从而诱发头晕、眼发黑和呕吐的现象,严重的还可能引起颅内出血。长期用冷水洗头,可引起神经性头痛。冷水洗头时,刺激头皮紧张会造成紧张性头痛。日常注意休息。多喝温开水,加强饮食营养,饮食宜清淡,易消化食物,忌辛辣刺激性油腻食物,保证充足睡眠,保持心情舒畅。
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