湿发睡觉有哪些危害 头发没干就睡觉的影响
很多女性朋友为了赶时间,头发还没有完全吹干就已经入睡了。其实头发湿的时候,毛鳞片是完全打开的,这时候头发是比较脆弱的,不耐摩擦,如果头发半湿半干的状况下睡觉,就会导致角质层变得越来越薄,会让头发变得越来越干燥。而且很容易对身体造成危害,湿气入侵就会引起体湿。
洗头的最佳时间是几点中午十二点到晚上10点是 最佳时间。
对于上班族来说,白天要上班,没有时间洗头,那就只有下班过后洗了,最好是在10点之间洗,洗了过后,将头发完全的吹干,然后再睡觉。还有一种说法是,晚上的10点到凌晨的2点是头皮细胞的再生期和活跃期,在10点之前洗头,等头发干了,早点睡觉,不仅对身体好也是养发的诀窍。晚上洗头,一定要将头发完全吹干,长久的头发不干睡觉,会引起头痛,还会出现掉发的情况。其实,早上洗头并不好,尤其是夏季。早上是人体机能最柔的时候,睡了一觉,身体的很多机能都还没有恢复,这时候洗头,会刺激到头皮,还有可能让原来处于生长期的头皮进入休止期,这会导致头发脱落严重。
洗头的正确步骤1.洗头发之前将头发梳顺。在洗头发之前应该先将头发梳顺了,特别是对于头发长、发量多的女生来说,这样能够减少在洗头过程中的拉扯,能轻易将头发上的污垢清理干净。
2.调水温。洗头发的时候水温要调好,建议和体温相近,温度高容易对头发的毛囊产生伤害,导致头发从毛囊中脱落,温度低油脂沾附在头发上不易掉落。冲掉洗发水的时候温度可以适度调低一些。
3.洗发水搓出泡再使用。很多人没有将洗发水搓泡的习惯,直接就将膏状的洗发水涂抹在头发上,这样做容易对头皮造成损伤,建议先将洗发水搓出泡再用在头发上。
4.头发半干用护发素。护发素、发膜等产品在头发半干的时候使用,要比在头发湿润状态下使用效果好。
5.吹头发的方向正确。在吹头发的时候要沿着毛鳞片闭合的方向吹,这样头发才不会出现毛躁的情况。
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