女人黑眼圈是什么原因 女人养肾的方法
你是否对自己的黑眼圈非常苦恼,即使很早睡也依然顶着浓重的熊猫眼?!要知道黑眼圈并不一定是由熬夜通宵产生,如果你肾虚,也会出现黑眼圈。女人如何养肾?彩妆护肤学校与你分享女人的养肾术。
一,清淡的饮食
冬季的火锅浓汤,芳香浓郁的蔬菜果汁,以及含有胡椒、芥末等重口味的调味品都要远离,这些都会加重肾的负担。很多姑娘对于蔬菜果汁会感到纳闷,新鲜的蔬菜水果中含有较多的钾,过多食用对肾也有损坏。
二,饮水与排盐
盐分是肾脏负担加重的罪魁祸首,每天的盐分摄入要控制在6克以内,超过就会对人体加重负担。喝水可以帮助排毒,其次女性要多喝水。肾脏的排尿功能是主要排除身体废物途径之一,也需要水的辅助。注意白开水最好,不能用饮料或者咖啡代替。
三,运动与心情
现代都市白领多不爱运动,对身体的新陈代谢不利。适当的运动可以帮助强健身体内脏器官,提高免疫力。此外保持愉快的心情也有利于肾脏的正常运作,压力、焦躁的心情则不利于身体健康成长。
四,远离保健品
对于市场上形形色色的补肾产品,女性朋友一定要慎重选择。都说是药三分毒,因此最保险的方式还是远离这些瓶瓶罐罐,从生活中的细节开始保养。
-
美妆蛋用完每次都要洗吗 美妆蛋怎么清洗正确
美妆蛋是近两年流行的化妆神器,深受化妆界的青睐,虽然每天都在用,最近小编在豆瓣上开到一个妹子在问美妆蛋用完每次都要洗吗,后面回答的人特别多,大部分支持用完就清洗,也有一部分的懒妹纸觉得可以重复使用几次后再清洗,下面就跟小编一起来了解一下美妆蛋使用清洗的相...
-
职业妆化妆教程 最美求职妆容
浅咖啡色涂刷整个眼窝制造深邃感沾取眼影盘上的浅咖颜色,涂刷于眼窝部分呈现椭圆型的范围,制造眼睛的深邃感,像是混血儿般的眼凹。眼线液笔细致地平拉描绘眼尾使用黑色眼线液笔延着睫毛的根部,细致地描绘不需要画太粗,至眼尾时平拉一些些即可,太过就会显成熟。一支拥...
-
高冷妆怎么画 女王高冷妖艳妆容教程
气质女王妆容适合参加各种宴会的的必备技巧,气质女王妆容和一般的简单淡妆画法不仅画法不同,气质也是完全不同,那么今天小编教大家的这款妆容,绝对的有气质和有范儿,下面马上来看看吧!准备本次妆容需要的粉底、闪片眼影、眼线笔、眉笔、唇膏。因为春夏主要追求轻...
-
裸妆化妆基础知识 突出眼妆增加颜值
画裸妆有很多技巧,画眼妆怎样刷睫毛:睫毛膏的高科技成分、材质、完美的刷头只为我们提供了物质基础,而想要妙笔生花则需要一些技巧。从根部开始反复刷,或者在睫毛尖部稍微用力刷的效果完全不同。今天就跟小编一起来学习一下如何画眼妆。画眼妆你想要怎样?更粗:睫毛膏...