美容保养方法 服用美容胶囊抗衰老有用吗
方小姐的“抗衰”情结
方小姐的“抗衰”经历已经有五六年了,对于女性衰老的话题,她也讲得头头是道。
这五六年她试过很多抗衰老的方法:自己从20岁就开始使用名牌的护肤品,服用各种牌子的美容胶囊,服用过程中,皮肤的确是嫩嫩的,很有光泽,可是一旦停药,就又恢复原状;定期到美容院进行皮肤护理换肤,虽然也可以达到护理皮肤淡化色斑的作用,可一旦停止,皮肤又会变得粗糙,斑斑点点又出来了!这让方小姐心烦不已。
皮肤为什么会衰老
皮肤衰老指的是皮肤表面粗糙和出现皱纹。随着年龄的增长,皮肤的表皮细胞皮脂腺和汗腺逐渐衰退,正常的功能和活动也逐渐减弱,皮下脂肪层逐渐氧化变薄,致使皮肤变得干松无光泽。《黄帝内经》中记载,女性从35岁就开始出现衰老征兆,42岁开始加速衰老过程。
衰老究竟和什么有关?项博士说,中医一般认为和天葵有关,也就是西医说的性激素,随着人的年龄增长,在35岁后人体内的雌激素水平会逐渐降低,无法满足人体正常的需求,这时女性皮肤就会干涩,皱纹也出现了。
激素产品不能滥用
女性应该正确面对和接受正常的衰老过程。目前市面上销售的各种口服美容胶囊,大多含有雌激素孕激素或是具有雌激素样作用的药物,服用以后皮肤状况的确会得到改善,但是一些女性出现某些衰老症状,有可能是因为子宫肌瘤等疾病,这个时候如果盲目乱吃,反而对人体有害,会加速肌瘤的生长。 健康饮食
此外,所有女性都用一种处方,也和中医“辨证施治”理论不相符。如果实在要抗衰老,最好先找一下医生,根据自己的切身情况开方,本着补肾调肝活血的基本原理,从根本上达到改善皮肤状况的目的,例如益母草类,可以帮助皮肤新陈代谢;六味地黄丸可以补肾。但是同时她介绍,中药调理抗衰老是需要长期坚持的,不是一朝一夕可以做到的,也许2-3个月后才有疗效。
如何延缓衰老
正常的衰老过程是自然现象,无法避免,但若遵循一定的原则,延缓衰老也不是不可能的:
尽量避免暴晒于阳光下,使用遮阳伞和防晒霜;
保持健康和有规律的生活方式:减少烟酒保持饮食平衡和足够的睡眠,尽量减少工作过度的紧张压力;
养成良好的护肤习惯,从30岁开始就应使用有抗皱紧肤作用的护理产品;
保持健康快乐的心态,以一颗平常心去生活工作;适当的运动对于增强皮肤弹性也有好处。
-
女生齐刘海梨花头发型 优雅女人味十足梨花头造型
有很多的女生都是很喜欢选择一些梨花头发型的,梨花头发型设计起来是特别的漂亮的,现在我们就一起来欣赏一下这五款很好看又很显气质的优雅女生的发型吧,这些发型是很有女人味的,这种发型是很有气质的,清新又甜美。黑色的头发的女生的中长发的短发发型,头发是内扣式的...
-
有效的祛斑方法 激光祛斑后又复发怎么办
通过激光的方式,可以去除脸上的雀斑,可过了一段时间,雀斑居然又回来了,怎么办?难道这真是无法解决的吗?虽然雀斑和色素沉淀的问题比较容易通过激光手术的方式解决,但激光只能解决表面的问题,而不能从根本上消灭肌肤中的黑色素。而有些遗传性的斑点在皮肤中残留有记忆,所...
-
女性保养皮肤方法
女性保养皮肤方法,要想皮肤好下面的保养皮肤的方法是大家必须要重视的,一起来学学吧.女性保养皮肤方法一、认真清洁皮肤能让皮肤变得细腻清洁皮肤,是防止皱纹产生的非常重要的一步。因为外部环境的恶劣,很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上,而电脑屏幕的辐射更加重...
-
煲汤注意事项
煲汤注意事项:如果想自己在家煲一锅靓汤,让家人共享口福与快乐,还要注意以下事项。选料:中药选材时最好选择经民间认定的无任何副作用的人参、当归、枸杞、黄芪山药、百合、莲子材料。另外,可根据个人身体状况选择温和的汤料。如身体火气旺盛,可选择如绿豆、海带、冬...