如何正确护肤保养皮肤 女生必知护肤技巧
自从日本的美容大师佐伯老师提出“肌肤断食”的概念之后,很多人都会为自己的肌肤进行断食,然而好多人反映说断食之后肌肤没有好转反而更糟糕了,这是为什么呢?本站小编的老师提醒大家“肌肤断食”不是真的什么都不擦,一点不进行保养,而是要为肌肤减负。你是不是也走进这个误区了呢?
通常当我们的肌肤吸收能力变差,而且一到换季等天气就容易发炎过敏,肤色很很暗淡,这个时候说明你的肌肤需要进行断食了!进行断食最好挑选在周末,有更多的时间可以在家观察肌肤的状况,随时调整护肤的程序。
肌肤断食正确的做法是:在断食期间,尽量不要化妆,给肌肤一个自由呼吸的时间。对于肌肤的护理上,暂缓做哪些繁复的保养程序,那些有营养的护肤品也先放在一边,而是用最简单的方式进行护肤,即只擦水和保湿乳液,为肌肤补充水分即可。当然如果你白天需要外出,还是需要擦上清爽的防晒霜,并在晚上回家的时候做好卸妆清洁的工作。
为了让肌肤断食起到更好的效果,在断食期间饮食要做相应的调整,要多喝水,吃的清淡一些,最好以蔬菜水果为主。同时适当的运动会让肌肤充分的排毒,也有利于肌肤恢复健康状态。
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